Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej

Czas to moneta twojego życia. Jedyna, jaką masz, i tylko ty możesz zdecydować, w jaki sposób ma być wydana. Uważaj, aby inni nie zrobili tego za ciebie. Carl Sandburg Skuteczne planowanie naszego życia pozwala nam angażować się w działania, których w innym razie musielibyśmy się wyrzec. Rezerwując w planie konkretny czas na niektóre aktywności, mamy pewność, że je wykonamy. To konstatacja cenionego socjologa Eviatara Zerubavela. Jan Yager w książce Zdążyć z czasem na czas, opierającej się na swoich obserwacjach i wynikach własnych badań oraz uznanych autorytetów, uczy, jak uzyskać większą wydajność w świecie, w którym praca stawia przed nami nieustannie coraz większe wymagania. Tę naukę zawiera, w największym skrócie, w wyspecyfikowanych poniżej pytaniach, na które wyczerpująco i konstruktywnie udziela odpowiedzi w tekście swojej książki. Oto one: - jaki jest najważniejszy czynnik, nad którym masz kontrolę, a który pomoże ci zyskać większą wydajność, - jak wdrożyć opracowany przez autorkę schemat P.I.E. – Priorytetyzuj., Inicjuj., Ewaluuj., który pozwoli ci optymalnie zaplanować każdy dzień, - jak brzmi pięć pytań dotyczących twojej przyszłej spuścizny i na co w związku z tym zdecydujesz przeznaczać swój czas, - jak poradzić sobie z powszechnymi marnotrawcami czasu, takimi jak ustalanie zbyt wielu aktywności na dany dzień, niewłaściwe planowanie czy odkładanie działań na później, - jak lepiej radzić sobie z pracą i wszelkimi aktywnościami, aby zaoszczędzić czas, - jakie kwestie kulturowe mają wpływ na nasze zarządzanie czasem.

Spis treści

Komentarz od autorki
Wstęp

Rozdział 1. Dlaczego zarządzanie wciąż jest ważne
Rozdział 2. Powrót do zarządzania czasem
Rozdział 3. Umiejętności zarządzania czasem, które dają ci przewagę konkurencyjną
Rozdział 4. Samozarządzanie i pewność siebie: lepsza kontrola nad jedyną osobą, którą naprawdę możesz kontrolować
Rozdział 5. Jak się uporać z dwudziestoma dwoma marnotrawcami czasu
Rozdział 6. Relacje zawodowe i oczekiwania
Rozdział 7. Jak zwiększyć wydajność oraz jak sprawić, by przestrzeń biurowa zaczęła działać na twoją korzyść
Rozdział 8. Fragmentyzacja – jak nie ulec „rozproszeniozie”
Rozdział 9. Strategia P.I.E. Priorytetyzuj. Inicjuj. Ewaluuj.
Rozdział 10. Bycie lub stawanie się wizjonerem
Rozdział 11. Trzy lekcje dotyczące zarządzania czasem, jakich udzielił mi mój ojciec
Rozdział 12. Kwestie kulturowe a wydajność
Rozdział 13. Jedenaście najważniejszych koncepcji zarządzania czasem, które podniosą twoją wydajność
Rozdział 14. Masz więcej czasu i co dalej

Wybrana bibliografia (w tym cytowane dzieła)
Zasoby
Dodatek
Prowadzenie dziennego rejestru czasu
Jaki jest twój diagram P.I.E. na dzisiaj?
O autorce

Warto wiedzieć o książce Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej

Jan Yager – ekspertka od zarządzania czasem i życia w równowadze

Ph.D. Jan Yager to uznana autorka i specjalistka w dziedzinie zarządzania czasem, której dorobek obejmuje ponad czterdzieści książek przetłumaczonych na 34 języki. Jej podejście do równowagi między życiem zawodowym a osobistym przyciąga uwagę nie tylko wśród profesjonalistów, ale także osób poszukujących harmonii w codziennym życiu. W „Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej” autorka dzieli się osobistymi refleksjami oraz przykładami z własnego życia, co nadaje jej książce autentyczności i bliskości. Dzięki temu czytelnicy nie tylko uczą się od eksperta, ale także dostrzegają w niej przewodnika, który towarzyszy im w drodze do lepszego zarządzania czasem. Yager w przystępny sposób ukazuje, jak istotne jest świadome podejmowanie decyzji dotyczących własnego czasu, co w efekcie prowadzi do bardziej zrównoważonego i satysfakcjonującego życia.

Praktyczne narzędzia i ćwiczenia na co dzień – jak zyskać kontrolę nad swoim czasem

W „Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej” Jan Yager dostarcza czytelnikom nie tylko teoretycznej wiedzy, ale także praktycznych narzędzi, które mogą zostać wprowadzone w życie od zaraz. Kluczowym elementem jest wprowadzenie schematu P.I.E. – Priorytetyzuj, Inicjuj, Ewaluuj – który umożliwia efektywne planowanie każdego dnia. Używając tego podejścia, można zyskać kontrolę nad swoimi codziennymi obowiązkami i lepiej radzić sobie z nieuchronnymi wyzwaniami, jakie niesie ze sobą życie w erze cyfrowej.

Książka porusza także temat „marnotrawców czasu”, czyli czynników, które skutecznie odciągają nas od realizacji ważnych celów. Yager wskazuje konkretne ćwiczenia, które mogą pomóc w identyfikacji i eliminacji tych przeszkód. Przykłady praktycznych rozwiązań, które dostrzegła Eliza Żywicka, pokazują, jak można lepiej zarządzać swoim czasem, aby osiągnąć wyższy poziom efektywności i satysfakcji z życia.

Zarządzanie czasem jako klucz do świadomego życia i wartościowych relacji

Zarządzanie czasem to nie tylko kwestia planowania zadań, ale także umiejętność budowania wartościowych relacji oraz świadomego życia. Jan Yager zwraca uwagę na to, że nasze decyzje dotyczące czasu mają ogromny wpływ na jakość związków z innymi ludźmi. Warto pamiętać, że czas to najcenniejszy zasób, którym dysponujemy, a jego mądre wykorzystanie pozwala nam na tworzenie silnych więzi interpersonalnych.

W książce Yager podkreśla, że świadome zarządzanie czasem prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i swoich wartości. Dzięki temu możemy podejmować bardziej przemyślane decyzje, które sprzyjają zarówno osobistemu rozwojowi, jak i budowaniu zharmonizowanych relacji. Ostatecznie „Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej” jest nie tylko przewodnikiem po technikach zarządzania, ale także inspiracją do refleksji nad tym, co naprawdę ma znaczenie w naszym życiu.