MENU

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

(Twarda)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

30,41 zł
44,90 zł

Beskid Śląski light przewodnik + mapa

Wjazd wyciągiem na Skrzyczne, wędrówka do źródeł Wisły na stokach Baraniej Góry, zachód słońca na Ochodzitej, białe szaleństwo w Szczyrku i Wiśle – Beskid Śląski przyciąga o każdej porze roku. Fani folkloru docenią Tyd...
78,76 zł
99,90 zł

Avatar Przewodnik ilustrowany

James Cameron, reżyser m.in. “Titanica” i “Solaris” na podstawie powieści Stanisława Lema, powraca z drugą częścią „Avatara”. Premiera filmu „Avatar: Istota wody” w grudniu 2022 w kinach. Dzięki przewodni...
67,67 zł
99,90 zł

Sycylia przewodnik z dodatkiem kulinarnym

Ekscytująca opowieść o Sycylii,wyspie, na której do dzisiaj widoczne są ślady różnych kultur: od starożytnego dziedzictwa w Syrakuzach, Agrigento i Segeście, przez arabsko-normańskie pałace w Palermo i Monreale, po perły baroku w No...
37,51 zł
59,00 zł

Ilustrowana encyklopedia dla dzieci

Ilustrowana encyklopedia dla dzieci to prawdziwa kopalnia informacji!Młody czytelnik znajdzie tutaj wiele ciekawych, zaskakujących albo mało znanych faktówz wielu dziedzin, zaczynając od historii, przez geografię, biologię, koń...
21,49 zł
29,00 zł

Anatomia Prawidłowa Człowieka Miednica

Anatomia Prawidłowa Człowieka jest kontynuacją serii podręczników wydawanych pod redakcją prof. Andrzeja Skawiny. Autorzy, korzystając z wieloletnich tradycji dydaktycznych krakowskiej szkoły anatomicznej i opierając się na własnych przemyślenia...
103,57 zł
149,90 zł

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po równowagę umysłu. Dokładne ilustracje opracowa...
42,14 zł
53,65 zł

Ilustrowany podręcznik umiejętności społecznych

Większość umiejętności społecznych człowieka polega na tym, że w umyśle potrafi on przyjąć perspektywę drugiej osoby. Te umiejętności społeczne nie są jednak oczywiste dla osób z autyzmem, dlatego należy ich uczyć w wyrazisty sposób. I wł...
33,63 zł
52,90 zł

Nietypowy przewodnik po Krakowie

Zakamarki królewskiego miasta Kraków Miasto Wawelu i Sukiennic. Miasto tak samo Kazimierza, jak i Zwierzyńca. Miasto pełne anegdot i legend. To wszystko zamknięte w siedmiu spacerach i dwóch wycieczkach, prowadzących przez fakty, relacje historyczne, w...
19,35 zł
34,90 zł

Ilustrowany słownik angielsko-polski + CD

Przydatna pomoc dydaktyczna dla dzieci i młodzieży oraz osób uczących się języka angielskiego: - atrakcyjna prezentacja materiału, pozwalająca szybko przyswoić sobie nowe słówka i zwroty - podstawy gramatyki łatwe do zrozumienia - duży za...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!