MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Zdrowie, Uroda
  5. Atlas treningu siłowego.

Atlas treningu siłowego.

(Książka)

Podejście anatomiczne

2.00  [4 oceny]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Atlas treningu siłowego.

Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera.

Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy.

Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego.

Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 44 %
7,23 zł
12,90 zł
do koszyka

Trening ortograficzny 4
Trening ortograficzny – przygotowany z myślą o uczniach klas czwartych. Służy on utrwaleniu pisowni wyrazów i umiejętności stosowania zasad ortograficznych. Ze słownictwem użytym w ćwiczeniach czwartoklasiści mają do czynienia w codziennej...
- 25 %
186,74 zł
249,00 zł
do koszyka

Atlas diagnostyki i terapii zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem
Podręcznik i atlas przybliża aktualny stan wiedzy na temat zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (AMD).Omówione zostały szczegółowo nowoczesne badania istotne diagnostyczne: angiografia fluoresceinowa i indocyjaninowa, autofluore...
- 44 %
7,23 zł
12,90 zł
do koszyka

Trening ortograficzny Klasa 5
Trening ortograficzny – przygotowany z myślą o uczniach klas piątych. Służy on utrwaleniu pisowni wyrazów i umiejętności stosowania zasad ortograficznych. Ze słownictwem użytym w ćwiczeniach piątoklasiści mają do czynienia w codziennej pra...
- 39 %
30,45 zł
49,95 zł
do koszyka

Bieszczady Atlas turystyczny
Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat polskich Bieszczadów i okolicznych miejscowości. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieni...
- 30 %
27,85 zł
39,90 zł
do koszyka

Koncentracja Skuteczny trening skupiania uwagi
Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dzi...
- 10 %
161,10 zł
179,00 zł
do koszyka

Histologia Junqueira Podręcznik i atlas
Podręcznik histologii, z którego od niemal 50 lat korzystają kolejne pokolenia studentów – przejrzysty układ książki, zwięzłe opisy, piękne ilustracje i mikrofotografieHistologia dawno już przestała być nauką statyczną, ...
- 15 %
33,28 zł
39,00 zł
do koszyka

Trening koncentracji dla uczniów
Trening koncentracji dla uczniów zawiera wiele gier, zabaw i ćwiczeń wzmacniających zdolność koncentracji. Autorka, przedstawiając scenariusze zajęć, skorzystała ze swojego wieloletniego doświadczenia w pracy z dziećmi, młodzieżą, a także dorosł...
- 30 %
31,63 zł
44,90 zł
do koszyka

Atlas historyczny Szkoła podstawowa 5-8
Dostosowany do nowej podstawy programowej atlas jest przyjazny dla ucznia i stanowi swoiste repetytorium. Zawiera duże i czytelne mapy oraz starannie dobrane ilustracje. Niemal każdy temat jest zilustrowany mapą. Wśród rycin znajdują się też po...
- 27 %
36,57 zł
49,90 zł
do koszyka

Niemiecki Trening A2
Chcesz poznawać i ćwiczyć język niemiecki? Zależy Ci na opanowaniu niemieckiej gramatyki oraz słownictwa na poziomie A2? Oto Twój nowy, osobisty trener językowy!„Niemiecki. Trening A2” to nowatorska książka, która ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!