MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Calisthenics
PWN wspiera profesjonalistów

Calisthenics

(Książka)

Get the Body of a Greek God Without Ever Leaving Your House (Accelerated Beginner's Guide to Calisthenics and Strength)

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 70,89 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

78,77
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Calisthenics

The training doesn't require wearing things like wands and rings. The exercise covers such activities as jumping, stretching, swinging, bending, twisting, and kicking coupled with such movements as push-ups, chin-ups, and sit-ups.

 

Here are some of the things that you will learn about in this book:

 

•                  Calisthenics for mass building

•                  All that you need to know about calisthenics exercises

•                  Basic calisthenics

•                  How to do a calisthenics workout better

•                  How to build more muscle

 

Calisthenics exercises are great and priceless for aged, beginners who may not be good at weights lifting and other intensive workouts. Traditional exercising and the use of iron-pumping weightlifting may even pose you to more dangers if you are not prepared.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 18 %
73,38 zł
89,00 zł
do koszyka

The Alcorithm
When it comes to what we drink, it's all too easy to stick to what we know. Yet there's a whole universe of booze just waiting to be enjoyed outside our comfort zone. This informative guide will lead you by the taste buds, using algorithms...
- 47 %
49,16 zł
93,00 zł
do koszyka

The Hidden Language of Cats
Today, domestic cats live harmoniously with devoted owners all over the world. But how did the wildcats of old creep into our homes and our hearts, convincing us to keep them warm, fed, and pampered?They learned to talk to us.Re...
- 19 %
31,77 zł
39,00 zł
do koszyka

Be More Wonder Woman
Be the best you can be and make no apologies!Whether you want the confidence to take on a challenge or the voice to speak up and right a wrong in the world, channel your inner Super Hero and ask yourself, "What would Wonder Woman do?"Suit up,...
- 19 %
42,37 zł
52,00 zł
do koszyka

How to Win Friends and Influence People
The most famous confidence-boosting book ever published; with sales of over 16 million copies worldwideMillions of people around the world have improved their lives based on the teachings of Dale Carnegie. In How to Win Friends and Influenc...
122,20 zł
do koszyka

Mindful Body Calisthenics
'h2'Get that body you've always dreamt of without sacrificing your paycheck on an overpriced gym membership.'/h2' 'p'Are you tired of paying a ridiculous amount of money to your gym without actually having the urge to go there?'/p' 'p'Do you get fru...
78,77 zł
do koszyka

Calisthenics Training
What i care about however, is taking you from where you are now to where you want to be and this book is a sure way to do that. Learn tips and tricks used by the experts to accelerate your progress and accomplish in a few months what others will tak...
78,77 zł
do koszyka

Calisthenics for Beginners
When performed vigorously and with variety, calisthenics can provide benefits in the areas of muscular and cardiovascular fitness, in addition to improving psychomotor skills such as balance, agility and coordination. Here is a pr...
78,77 zł
do koszyka

Calisthenics Workout
Calisthenics is a bodyweight training method, which is more complex and natural for your body than bodybuilding with weights. Instead of the muscle size we are focusing on the functional movements. Calisthenics also improves your balance, makes you ...
78,77 zł
do koszyka

Calisthenics for Beginners
It covers an 8-weeks step-by-step workout plan, nutritional guide, mental preparation, tips ' tricks to avoid mistakes, reps, sets, transitions, and rest to assist you to build strength, flexibility, and any level of fitness at the comfort of your h...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!