MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Fitness Log
PWN wspiera profesjonalistów

Fitness Log

(Książka)

100 Days of Change

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 78,93 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,93 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

71,04
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Fitness Log

You can't change what you can't track. The A4-sized, Darebee Fitness Log: 100 Days Of Change is for everyone who wants to track their workouts and keep a journal of their fitness journey to stay active, get fitter, improve muscle tone and feel better.

Over 100 days you can track: 

  • The type of workout you do each time
  • The workout intensity you experience
  • Moods and feelings that affect you
  • The muscle groups you exercise
  • Food intake and overall nutrition
  • Meditation time
  • Liquid intake
  • Stress levels
  • Sleep quality 

Through your log you build a comprehensive, analytical picture of your fitness journey, inside and out. This helps you understand what works best for you, what affects you the most and what you can do to improve your health and fitness, faster. 

Optimize the variables that affect your body and mind and find the shortest route to a better physical, mental and emotional version of you. 

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

67,49 zł
70,00 zł
do koszyka

How to Talk When Kids Won't Listen
A respectful and practical approach to communicating with your child.Do you struggle with having honest and open conversations with your child? Do you find yourself not knowing what to say when faced with a tricky topic? From homework hassles to ...
- 30 %
40,37 zł
58,00 zł
do koszyka

How to Make it Happen
Success is not final and failure is not fatal.Maria Hatzistefanis should know. Having spent 20 years building her own company (described by the press as 'an overnight success'), she acknowledges how hard it is to keep going and find your mo...
38,27 zł
42,52 zł
do koszyka

Fitness and Meal Plan Journal
Are you trying to eat well and get in better shape?Fitness and Meal Plan Journal is the no-nonsense, quick and easy-to-use organizer to keep track of what you eat and how active you are so you can improve your diet and ex...
78,11 zł
86,79 zł
do koszyka

Special Operations Fitness
Special Operations Fitness is a 12 week unconventional training program designed by a Harvard educated Strategist and Special Forces (Green Beret) Lieutenant Colonel to shred body fat, increase cardio vascular efficiency and muscula...
106,57 zł
118,41 zł
do koszyka

Masters in Fitness Business
When Jim opened his gym, he knew a lot about fitness and personal training, but he had no idea how to scale it up. He didn't have the tools or the knowledge base to grow his business. As a result, he struggled. Unt...
159,26 zł
176,95 zł
do koszyka

DIRECTION AND MANAGEMENT OF HEALTH & FITNESS CLUBS
Analysis of business management strategies and services of fitness clubs With the increase in social awareness of the benefit of practicing physical activities, gyms have begun to invest in new techniques to increase the number of people interested in ...
24,57 zł
27,30 zł
do koszyka

Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness
Najbardziej naturalnymi formami aktywności dla człowieka są: bieg, skok i rzut. Bieganie było jedną z umiejętności potrzebnych do życia, także duża siła, która gwarantowała pokaźne zdobycze na polowaniach.Z biegiem czasu umiejętności i akt...
- 20 %
55,20 zł
69,00 zł
do koszyka

Fitness mózgu
Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku?Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości?Autorzy – mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu – zapraszają w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy s...
56,83 zł
63,14 zł
do koszyka

Sore Today Strong Tomorrow Fitness Planner
A little progress each day adds up to BIG results! We make it easy to track your progress with our beautifully created Fitness Planner for women. This planner is made with YOU in mind. We have included: The Plan Ahead...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!