Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrażasz zgodę na użycie tych ciasteczek. Więcej informacji, w tym o możliwości zmiany ustawień cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
MENU
Podręczniki szkolne »

Joga kompletny przewodnik dla początkujących(Miękka)

0.00  [ 0 ocen ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Inni Klienci oglądali również

Przewodnik po myśli Carla Gustava Junga

Przewodnik po myśli Carla Gustava Junga wprowadza w lekturę pism szwajcarskiego psychiatry, wskazując na zawarte w jego myśli sprawy podstawowe, ważne i godne głębszego namysłu. Jednocześnie książka ta ma poprowadzić czytelnika przez pra...

Przewodnik po Polsce Polska północno-wschodnia

Ekskluzywny reprint przewodnika z 1935 r. z 20 planami i mapami dołożonymi w kieszonce na tyłach publikacji. Znajdziemy w nim propozycje wycieczek krajoznawczych oraz opisy najważniejszych zabytków. Zawiera informacje o następujących krainach:

Joga ziół

Książka zawiera opis i klasyfikację ponad 250 ziół wykorzystywanych w ajurwedzie, wybranych ziół zachodnich oraz najważniejszych ziół orientalnych – zarówno indyjskich, jak i chińskich. Po raz pierwszy opisano tu częst...

Encyklopedia Jazdy Konnej Wskazówki dla początkujących Technika jazdy Pielęgnacja koni

Encyklopedia to kompendium wiedzy o jeździectwie. Znajdziesz tu informacje o wyposażeniu jeźdźca i nauce jazdy konnej, a także o typach i maściach koni, o ich pielęgnacji i cechach charakterystycznych. Naukę jazdy konnej i pielęgnacji koni ułatwią licz...

Niemiecki Fiszki PLUS dla początkujących 1

Niemiecki Fiszki PLUS dla początkujących 1 (A0-A1) to pakiet będący częścią rozbudowanego systemu nauki, dzięki któremu szybko i skutecznie nauczysz się słownictwa na każdym poziomie zaawansowania. Każdy zestaw Fiszek PLUS to starannie przygotow...
19,90 zł

Lizbona laminowany map&guide 2w1: przewodnik i mapa

Lizbona• Azulejos, Pomnik Odkrywców, Oceanarium• Fado w Alfamie i dorsz na 365 sposobów• Przejażdżka żółtym tramwajemNostalgiczne fado w knajpkach Alfamy, niezwykły świat Oceanarium, bog...

Żydowski Kraków Przewodnik po zabytkach i miejscach pamięci (wersja hebrajska)

Pierwsze, w języku hebrajskim wydanie przewodnika po Żydowskim Krakowie. I bodaj jedyny przewodnik po jakimkolwiek polski mieście w języku hebrajskim. To wydanie zawiera jeszcze więcej zdjęć i znacznie więcej informacji niż wydania poprzednie, w innych...

Trauma i pamięć. Praktyczny przewodnik do pracy z traumatycznymi wspomnieniami

Dr Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się w tej książce z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z terapią traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Według niektórych wspomnienia traumatycznych ...
24,90 zł

Przewodnik Wielkopolska

Przewodnik „Wielkopolska” z tekstem Anny Plenzler, znanej dziennikarki, autorki wielu publikacji o tematyce turystycznej. Podzielony będzie na następujące działy: Poznań, Trasa Kórnicka, Szlak Piastowski, Szlakiem rezydencji, Szlakie...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!