MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Kuloodporne mięśnie brzucha

Kuloodporne mięśnie brzucha

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Kuloodporne mięśnie brzucha

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

- 13 %
99,18 zł
114,00 zł
do koszyka

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń.Ćwiczenie mięśni brzucha jes...
12,90 zł
do koszyka

Lena Co się dzieje w brzuchu mamy
Lena ma 6 lat i zmaga się z wielkimi problemami swojego wieku. Odkrywa świat emocji i uczy się, jak sobie z nimi radzić. Książki z tej serii zostały wzbogacone komentarzem psychologa kierowanym do rodziców, który uświadamia, jak pom&oacut...
- 34 %
28,44 zł
42,90 zł
do koszyka

Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Zdrowie zaczyna się w brzuchu Justina i Erici Sonnenbergów to książka, która uczula nas na zależność między dobrymi bakteriami a odpornością. Mikroflora jelit jest niepowtarzalna i wpływa na nasze samopoczucie i odporność.Zwyczaje ż...
- 16 %
38,69 zł
46,00 zł
do koszyka

Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia
Jest to książka jakiej obecnie brakuje na rynku, prezentuje bowiem sposób korygowania wad postawy ciała u kilkulatków. Wszelkie zajęcia usprawniania ruchowego dla paroletnich dzieci należy wszakże prowadzić w oparciu o gry i zabawy. Tymcz...
- 36 %
31,81 zł
49,99 zł
do koszyka

Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograniczenia czasowe, prawdziwą pracę, prawdziwą rodzinę oraz...
- 28 %
35,95 zł
49,90 zł
do koszyka

Mięśnie dna miednicy bez tabu
Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda? Około dwieście mil...
- 33 %
99,93 zł
149,90 zł
do koszyka

Alicja w krainie przyszłości / Sen Alicji / Uczucia Alicji / Brzuch Alicji
Alicja w krainie przyszłości, czyli jak działa sztuczna inteligencja Kiedy w domu Alicji pojawia się nowy członek rodziny – Basia, robot humanoidalny – rodzą się też nowe pytania. Czy życie domowników stanie się tera...
- 31 %
16,45 zł
24,00 zł
do koszyka

Pokażcie Mi Brzuch Terrorystki
"Pokażcie mi brzuch terrorystki" to znakomicie, w dojrzały i mądry sposób napisany reportaż o jednym z aktualnie najbardziej pasjonujących zjawisk (...). Ale tym większa wartość książki Warszawskiego - że nie mówi ona tylko o Pe...
179,00 zł
do koszyka

Rozejście mięśnia prostego brzucha
Zawarte w podręczniku wskazówki i zaproponowane techniki oraz terapia ruchem pomocne będą w praktyce każdego terapeuty. Pozwolą w terapii uroginekologicznej udoskonalić oraz zbudować podstawy terapeutyczne i sposób postrzegania wspó...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!