MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Ebooki i Audiobooki
  3. Ebooki
  4. Poradniki
  5. Post przerywany. Prawidłowe i bezpieczne stosowanie
PROMOCJA

Post przerywany. Prawidłowe i bezpieczne stosowanie

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »

  • Druk: 2022

  • Autor: Anne Fleck, Jörn Klasen

  • Tłumacz: Aneta Trybulska

  • Wydawca: Vital

  • Formaty:
    mobi
    PDF
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
Książka (Miękka)
2021
64,60 zł 44,64 zł
eBook (mobi, PDF, ePub)
2022
59,50 zł 44,63 zł
Urządzenia i oprogramowanie do czytania »
Cena katalogowa: 59,50 zł
44,63
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Post przerywany. Prawidłowe i bezpieczne stosowanie

Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują tłuszcz brzuszny i hamują rozwój nowotworów. Dają również dobre rezultaty jako dieta przeciwzapalna. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak stosować post przerywany 16:8 i zasady zdrowego odżywiania, które podniosą jakość twojego życia. Dzięki tej prostej, ale skutecznej terapii znajdziesz odpowiedź na pytanie – jak szybko schudnąć i zachować sprawność fizyczną przez długie lata. Post przerywany – bez wyrzeczeń, z korzyścią dla zdrowia

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Przedmowa


Wywiad: Jak wytrwać w poście?


Uzdrawiająca moc postu


Nasz faworyt: post interwałowy 16 : 8


Wiele odsłon postu


Obalamy mity


Post a choroby


Przegląd: jak post wpływa na organizm


Schudnij dzięki przerwom w jedzeniu


Pokarmy typy slow-carb: sycą na długo


Dieta roślinna: top dostawcy białka


Zdrowo i fit – post i ruch


Jedz mniej, doceniaj więcej


Post interwałowy – wskazówki i porady


Zmiana krok po kroku


ZDROWE JEDZENIE Z PRZERWAMI


Śniadania


Smoothie


Pasty do smarowania pieczywa


Sycące i pożywne


Woda owocowa


Przekąski na wilczy apetyt


Małe posiłki low-carb


Orzechowe posypki


Tygodniowy plan diety 2000 kalorii


Tygodniowy plan diety 1500 kalorii


Indeks


Lista przepisów


Specjaliści ds. żywienia
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
Pobierz »
(mobi)
Brak informacji
Pobierz »
(pdf)
Brak informacji
Pobierz »

Inni Klienci oglądali również

- 24 %
15,96 zł
21,00 zł
do koszyka

Post jako praktyka duchowa
„Nie uważaj postu za coś złego”.Tak w V wieku zachęcał wiernych do przełamywania uprzedzeń względem postuPseudo-Euzebiusz z Aleksandrii. Również wielu innych wczesnochrześcijańskich pisarzy, greckich i łacińskich, poświęc...
31,19 zł
34,65 zł
do koszyka

Public Procurement as a Tool of State - Building in Post - Conflict Situations: The Case of Afghanistan
The dissertation is a novel study on the Polish literature market. In an interesting manner, it presents an important issue in terms of economy and state institutions, namely, public procurement. Her experience as a practitioner, as shown in her argume...
- 22 %
31,20 zł
40,00 zł
do koszyka

Psychologia Pedagogie postu
 Zbiór tekstów zawartych w tej książce dotyczy problemów szeroko pojętej edukacji w sytuacji gwałtownych zmian jej kontekstów politycznych, kulturowych i gospodarczych po 1989 roku w Polsce. Okres ten bywa nazywany ...
- 25 %
23,93 zł
31,90 zł
do koszyka

Przewodnik stosowania MMS
Jim Humble podczas ekspedycji poszukującej złota w Ameryce Południowej w 1996 roku odkrył, że MMS szybko przywrócił zdrowie ofiarom malarii.Od tamtej pory preparat sprawdził się jako środek, który częściowo lub całkowicie zwalczył d...
99,00 zł
110,00 zł
do koszyka

Stosowanie tymczasowego aresztowania. Analiza praktyczna
Nadużywanie tymczasowego aresztowania jest stałym problemem polskiego procesu karnego, który w praktyce oznacza, że wystarczy kilka wersów uzasadnienia, aby pozbawić człowieka wolności. Opracowanie jest zbiorem wniosków i rekomenda...
- 22 %
31,20 zł
40,00 zł
do koszyka

Przemoc stosowana przez kobiety
Cel monografiiW opinii społecznej i licznych publikacjach funkcjonuje głęboko zakorzeniony stereotyp, że zjawisko przemocy ma charakter jednostronny: sprawcą przemocy jest mężczyzna, natomiast kobieta jawi się jako jej ofiara. Ten stereotyp jest ...
- 14 %
42,91 zł
49,90 zł
do koszyka

POST CORONA - od kryzysu do szans
Scott Galloway, profesor szkoły biznesu NYU i autor bestsellerów z pierwszych miejsc listy „New York Timesa”, przedstawia wnikliwą analizę tego, kto wygra, a kto może przegrać w świecie po pandemii.Epidemia COVID-19 zmieniła sy...
107,10 zł
119,00 zł
do koszyka

Świadczenia złożone w VAT. Zasady stosowania z przykładami nieprawidłowości i nadużyć
Jest to pierwsze opracowanie, które w sposób praktyczny i kompleksowy odnosi się do przykładów z wielu branż, w których zarówno podatnicy, jak i organy podatkowe powoływały się na koncepcję świadczeń złożonych dążąc d...
16,20 zł
18,00 zł
do koszyka

W TROSCE O BEZPIECZNE JUTRO Reminiscencje i zamierzenia t.1
Bezpieczeństwo definiowane jako stan nie tylko niezagrożonego trwania – istnienia, ale również jako stan zapewniający możliwość rozwoju – wzrostu, jawi się jako jedna z podstawowych wartości, dzięki której człowiek może realiz...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!