MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Osobowość, rozwój osobisty
  6. Przekleństwo perfekcjonizmu

Przekleństwo perfekcjonizmu

(Miękka)

Dlaczego idelanie nie zawsze oznacza najlepiej

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Przekleństwo perfekcjonizmu

Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie? Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych? Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone? Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność? Tak - jesteś perfekcjonistą!
Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu.
"Mamy przed dobą książę, a której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób. Może ona służyć jako poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu. Wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie." Ewa Wojdyłło - psycholog i psychoterapeuta
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- zawiera ćwiczenia i wskazówki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu
- proponuje skuteczną strategię zmiany myślenia i zachowania
- uświadamia, że perfekcjonizm może stać się przyczyną takich problemów jak: obsesje, depresja i zaburzenia odżywiania
- podpowiada, jak żyć z perfekcjonistą w domu i w pracy
O autorce:
Malwina Huńczak – psycholog i ekonomista. Doświadczenie zdobywała w branży bankowej na stanowiskach związanych ze sprzedażą i analityką. Prowadziła badania z zakresu perfekcjonizmu i jest autorką pracy naukowej na ten temat.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Poradniki

Inni Klienci oglądali również

- 22 %
28,08 zł
36,00 zł
do koszyka

Zbędni ludzie Przekleństwo chrześcijan Bliskiego Wschodu
„Co mają nam do powiedzenia małe dziewczynki o imionach zaczerpniętych z Ewangelii, z wyrwanymi kolczykami, wtulone w ramiona rodziców uciekających przed dżihadystami z Mosulu w dniu bez jutra? Że tym razem to już koniec. Koniec z c...
26,46 zł
29,40 zł
do koszyka

Przekleństwo tronu Piastów
Czy klątwa Gaudentego – brata św. Wojciecha była przyczyną tragicznych losów Piastów? Fascynująca i pełna zagadek historia: zaskakujące morderstwa, skrytobójstwa, wiarołomstwo, trucicielstwo, oszustwa, i zdrady, wszystko to c...
- 38 %
27,84 zł
44,90 zł
do koszyka

Talibowie Przekleństwo czy nadzieja Afganistanu
Święta wojna. Jak „boży posłańcy” zawładnęli Afganistanem? Latami przebywali w ukryciu, by w XXI wieku zawładnąć areną międzynarodową i podbić media. Akty rebelii, zamachy samobójcze, pogarda dla kobiet – to talibowie widziani ...
35,91 zł
39,90 zł
do koszyka

Przekleństwo cara Iwana
Historie starych miast pełne są tajemnic i duchów. A Moskwa jest bardzo stara i na każdej ulicy mieszka tam jakieś licho. Wsłuchując się wszmer wody i zawodzenie wiatru, można usłyszeć opowieści o minionych czasach, gdy włodarze moskiewskiego tr...
- 22 %
42,82 zł
54,90 zł
do koszyka

Pułapka perfekcjonizmu.
Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym? Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w ży...
31,49 zł
34,99 zł
do koszyka

Świat Akwilonu Elfy Przekleństwo Czarnych Elfów Tom 5
Piąty tom serii o elfach ze świata Akwilonu pokazuje, kim tak naprawdę są Czarne Elfy, których nienawidzą i boją się wszystkie rasy Arranii. W rodzinie przemierzających morza Niebieskich Elfów rodzi się chłopiec. Ma szczęśliwe dzieciństwo...
- 32 %
60,52 zł
89,00 zł
do koszyka

Programowanie w Pythonie dla średnio zaawansowanych.
Programistów Pythona ograniczają tylko wyobraźnia i technologia. Nic dziwnego, że rzesza osób zafascynowanych Pythonem stale rośnie, podobnie jak liczba adeptów programowania w tym języku. Po ugruntowaniu podstaw tworzenia kodu moż...
40,41 zł
44,90 zł
do koszyka

Wrażliwość dar czy przekleństwo?
Odczuwasz świat intensywniej niż inni? Jesteś podatny na wpływ nastroju otaczających cię osób? Źle działają na ciebie hałas, chaos i nieprzewidywalność? Jeśli czujesz, słyszysz i przeżywasz wszystko mocniej niż inni, to prawdopodobnie jesteś...
44,91 zł
49,90 zł
do koszyka

Radość z niedoskonałości 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
Perfekcjonizm jest najprostszą receptą na wieczne nieszczęście! Tymczasem wielu ludzi w naszym otoczeniu wymaga od nas perfekcjonizmu. Rodzice, nauczyciele, trenerzy, przełożeni zachęcają do ciągłej pogoni za doskonałością, a najbłahsze uchybienia kwit...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!