Sens. Psychologia dla ciebie
W Temacie Numeru skupiamy się na wrażliwości i zachęcamy, by chronić jej zasoby. Drugi comiesięczny blok tematyczny poświęcamy tematowi bólu fizycznego.
W czerwcowym Temacie Numeru podpowiadamy, jak w codziennym życiu chronić swoją wrażliwość:
• Wysoka empatia. Jak z nią? dobrze z˙yc´?
• Z jakimi trudnościami spotykają się dziewczynki i kobiety w spektrum autyzmu? Odpowiada Justyna Szyburska współpracująca z Fundacja? JiM
• Nie tylko dzieci cierpią na zaburzenia przetwarzania sensorycznego i ADHD. Jak to wygląda u dorosłych – przedstawia terapeutka Aleksandra Chare?zin´ska
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym – pt. „Ciało mówi dość” – z pomocą specjalistów przyglądamy się różnym aspektom odczuwania bólu.
• O znaczenie bólu z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej pytamy Rafała Beckera.
• Co się dzieje w organizmie podczas migreny – wyjaśnia neurolożka Sarah Holper, autorka książki „Lekarz prawdę? ci powie”
• O przyczynach odczuwania dyskomfortu podczas zbliżeń rozmawiamy z psychoseksuoloz˙ką Biancą-Beatą Kotoro.
• Na czym polega ćwiczenie równowagi, które fizjolog Pete Egoscue poleca jako antidotum na przewlekłe bóle wynikające z siedzącego trybu życia?
W numerze nasze stałe rubryki związane z relacjami i rozwojem, mi.in.:
• „Damsko-męskie”. Terapeuta Jacek Masłowski opowiada o kryzysach w z˙yciu mężczyzny
• „Nurty terapeutyczne”. Założenia ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania – opisuje terapeuta i superwizor dr Konrad Ambroziak
• „Psychologia zwierząt”. Myślące, wrażliwe, społeczne – niedoceniony świat ryb przybliża Krzysztof Wojtas z organizacji Compassion in World Farming
• „Felieton terapeutyczny” psychiatry dr. hab. Sławomira Murawca.
Ponadto w majowym SENSie:
• Psychoterapeuta Robert Rutkowski apeluje, by – zamiast rozmyślać, o czym mówić partnerowi a co przemilczeć – zacząć od określenia, gdzie leży prawda o naszym związku.
• W swoim felietonie „Za i przeciw” prof. Bogdan de Barbaro zastanawia się, dlaczego zło ma się dobrze.
• Trudny temat: wskazówki dla kobiet, które doświadczyły utraty dziecka w rozmowie z doulą i edukatorka seksualną Kamilą Raczyn´ską-Chomyn.
• Dowody na przewagę jednozadaniowości nad multitaskingiem.
• Jakie znaczenie w rozwoju dziecka ma zabawa i czas wolny?
• Nowa rubryka „Między nami”. W pierwszym odcinku psycholożka Katarzyna Miller i redaktora naczelna „Zwierciadła” Joanna Olekszyk rozmawiają o trudnej umiejętności rozmawiania.
• O filmie „Rój” dyskutują? filmolożka Graz˙yna Torbicka i psycholożka Martyna Harland.
• Odpowiedzi psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz na listy od czytelników
• Filmy, książki, wydarzenia rozwojowe.
Zapraszamy do lektury
Redakcja „Sensu”
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- Liczba stron: 124
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
8 Psychonewsy
temat numeru Chroń swoją wrażliwość
12 Wysoka empatia Jak z nią dobrze żyć?
16 Dziewczynki i kobiety w spektrum autyzmu Rozmawiamy z Justyną Szyburską
22 Zaburzenia przetwarzania sensorycznego i ADHD u dorosłych Na czym polegają – wyjaśnia terapeutka Aleksandra Charęzińska
związek
26 Granice w związku? Zacznijmy od tego, co jest w naszej relacji prawdą – mówi psychoterapeuta Robert Rutkowski
30 Damsko-męskie Terapeuta Jacki Masłowski opowiada o kryzysach w życiu mężczyzny
34 Rozmowy o seskie Czy tożsamość seksualna jest stała przez całe życie? Odpowiada prof. Michał Lew-Starowicz
relacje
38 Między nami Jak rozmawiać? Podpowiada psycholożka Katarzyna Miller
42 Trudny temat Poroniłam…
46 Praca Co tu robi moja rodzina?
50 Za i przeciw Felieton prof. Bogdana de Barbaro
rozwój
52 W nurtach Terapia akceptacji i zaangażowania
58 Trening Improwizacja teatralna
62 Metoda Jednozadaniowość jest zdrowsza i bardziej efektywna niż multitasking
68 Szkoła umiejętności Rytuały szczęścia
72 Festiwale Doświadczenie i nauka
76 Wychowanie Korzyści z zabawy i wolnego czasu
78 Felieton terapeutyczny Cykl dr. hab. Sławomira Murawca
rozwój przez sztukę
82 Wydarzenia, filmy, książki. Co zobaczyć? Co przeczytać? Dokąd pójść?
88 Filmoterapia O filmie „Rój” dyskutują Grażyna Torbicka i Martyna Harland
ciało mówi dość
92 Skąd się bierze ból? Tradycyjna Medycyjna Chińska
96 Migreny Cierpienie całego organizmu
100 SeksualnieGdy dyskomort odbiera przyjemność
108 Ruszmy się Wszystko przez siedzący tryb życia
bliżej natury
114 Psychologia zwierząt Oddajemy głos rybom