MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. The 4-Week Body Blitz

The 4-Week Body Blitz

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

The 4-Week Body Blitz

Chloe Madeley's 4-Week Body Blitz is an exercise and nutrition plan that shows you how to transform your body shape in just 28 days.

Do you have a party dress to squeeze into for the Christmas season? If you have a short-term weight-loss goal, then this is the book for you!

Chloe Madeley is a qualified personal trainer who specialises in body shape transformation. In the 4-Week Body Blitz, she lays out the exercises you need to do and the food you should eat every single day for four weeks in order to get yourself in shape. Follow Chloe's instructions and you will see a significant difference in how your body looks. What’s more, you don't need a gym membership or expensive equipment to follow Chloe's plan.

This comprehensive, fully illustrated guide is full of delicious, easy recipes to fuel your exercise and aid your weight-loss.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 41 %
5,86 zł
10,00 zł
do koszyka

Body Logistic System
BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo ...
- 35 %
18,79 zł
29,00 zł
do koszyka

Ogrodzenia
Budowa ogrodzeń nie wymaga pozwolenia. Nie oznacza to jednak, że nie wiąże się z żadnymi formalnościami. Zarówno wznosząc nowe, jak i przebudowując istniejące ogrodzenie, powinniśmy zapoznać się z podstawowymi aktami prawnymi regulującymi te kwe...
- 30 %
20,93 zł
29,99 zł
do koszyka

Body Positive Superprzewodnik po ciałopozytywności
Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu. Media społecznościowe pełne są wystylizowanych i wyretuszowanych zdjęć i porad dotyczących tego, jak być „idealną wersją siebie”. To wszystko wpływa na to, w...
- 48 %
30,61 zł
59,00 zł
do koszyka

Lift-the-flap questions and answers about your body
This Lift-the-Flap book contains the answers to the many questions that curious children have about their bodies, including ‘How do I smell?’ ‘What makes me burp?’ ‘Why do I need to wash my hands?’ ‘Why is bloo...
- 19 %
37,48 zł
46,00 zł
do koszyka

The body in the library
When the Bantrys wake to find the body of a beautiful, young stranger in their library, Dolly Bantry knows there's only one person to call: her old friend Miss Marple.Who was the young girl? What was she doing in the library? And is there a...
- 48 %
29,70 zł
57,00 zł
do koszyka

Lots of Things to Know About Your Body
You'll never guess what doctors call tummy rumbles or how many smells your nose can recognise, and did you know that you could catch a yawn? This delightful information book is full of fun and surprising things to know about the human body, all brought...
94,56 zł
do koszyka

Zanoni by Edward Bulwer-Lytton, Body, Mind & Spirit
One of the peculiarities of Bulwer was his passion for occult studies. They had a charm for him early in life, and he pursued them with the earnestness which characterized his pursuit of other studies. He became absorbed in wizard lore; he equipped ...
129,80 zł
do koszyka

BODY CONSCIOUS WOMAN
Body Conscious Woman is a woman's guide to coming home to her body and accessing her feminine body wisdom. This book is for women who are seeking to connect with and understand their feminine body on a deeper level so that they can rely on their inn...
47,18 zł
do koszyka

The Story of Atlantis and the Lost Lemuria by W. Scott-Elliot, Body, Mind & Spirit, Ancient Mysteries & Controversial Knowledge
The Theosophists believed they were descendants of the Aryans, and that the Aryans had originally come from Atlantis. Atlantis and Lemuria (also called Mu) were continents in the Atlantic and Pacific oceans that were supposedly destroyed in great ca...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!