MENU

Więcej niż bodybuilding 1

(Miękka)

Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Więcej niż bodybuilding 1

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi:

Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni?
Jak wykorzystać przypadkowe przetrenowanie do znacznych przyrostów siły?
Czy przerwy w treningach są dobre?
Jak wyrabiać siłę dłoni, palców, nadgarstka?.

Ponad to – Nowe ćwiczenia z ciężarem ciała i programy treningowe.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

52,02 zł
63,00 zł

Więcej niż szczęście

Bohaterka książki, przez swe idealistyczne poglądy, popada w konflikt z władzami Polski Ludowej. Z konieczności, udaje się do Niemiec, gdzie ma nadzieję uwolnić się od prześladowców. Nie wie, że przed nimi nie ma ucieczki...
36,30 zł
39,90 zł

Wolny Strzelec. Jak zarabiać 3 razy więcej i mieć 2 razy więcej czasu dla siebie

Etat czy własna działalność gospodarcza? Co robić, by odnieść sukces jako wolny strzelec? Na te i inne pytania musisz sobie odpowiedzieć, zanim zaczniesz własną działalność: •    Jaka forma prowadzenia działalności? •    Praca ...
16,98 zł
21,55 zł

Każdego dnia mówię więcej Zima

Książki z serii Każdego dnia mówię więcej mogą być pomocą do codziennej terapii i zabawy zarówno dla specjalistów (logopedów, pedagogów, terapeutów), jak i dla rodziców. Zamieszczone w publikacji obrazki...
23,03 zł
29,90 zł

Więcej upiornych opowieści po zmroku

Czy lubisz być straszony… Witajcie w przerażającym świecie Upiornych opowieści, ponadczasowej kolekcji opowiadań o strachu, mrocznej zemście i nadprzyrodzonych zdarzeniach, okraszonych mrożącymi krew w żyłach ilustracjami. Alvin Schwarz po raz kolejny ...
24,09 zł
36,99 zł

Sekrety zmarłych Akademia mądrego dziecka Chcę wiedzieć więcej

100 lat temu odkryto grób Tutanchamona, a zabalsamowany faraon stał się najsłynniejszym nieboszczykiem świata. Takich niesamowitych odkryć było jednak znacznie więcej. Kim są ludzie, którzy zmarli przed setkami, a nawet tysiącami lat, a których szczątk...
26,05 zł
40,00 zł

Wycieczka po mózgu Akademia mądrego dziecka Chcę wiedzieć więcej

Jak wygląda nasz mózg? Czym jest pamięć? Jak działają zmysły? Wędrując z młodym neuronem po różnych rejonach mózgu, dowiesz się, jaką funkcję pełnią i jak działa nasz najważniejszy organ. Poznasz różne neurony odpowiedzialne za ruch, emocje, myślenie; ...
57,19 zł
59,90 zł

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków

• Zaakceptuj to, kim jesteś• Zbuduj poczucie własnej wartości• Odkryj swoje pasje i przekonania• Przestań porównywać się z innymi• Osiągnij to, czego pragniesz• Zostaw niepewność za sob...
16,95 zł
19,90 zł

Każdego dnia mówię więcej Szkoła

Publikacje z serii "Każdego Dnia Mówię Więcej" mogą być pomocą do codziennej terapii i zabawy zarówno dla specjalistów (logopedów, pedagogów, terapeutów), jak i dla rodziców. Zamieszczone w książkach obrazki zostały dostosowane do specyfiki pracy z dzi...
66,73 zł
69,90 zł

Jesteś kimś więcej, niż myślisz

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.„Nic mi nie wychodzi”, „Nie jestem wystarczająco dobra”, „To ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!