Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrazasz zgode na uzycie tych ciasteczek. Wiecej informacji, w tym o mozliwosci zmiany ustawien cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatnosci.
MENU
Black Week rabaty do 40%

Daruj sobie(Miękka)

Przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać

4.70  [ 3 oceny ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN
Dodaj do schowka

Psychologia PWN »
Słowa kluczowe: nałóg

Daruj sobie

"Weź się w garść", "bądź niezastąpiony", "dąż wytrwale do celu" – słyszymy na każdym kroku. "Nie rezygnuj", "walcz" – takie rady dotyczą pracy, związku, realizacji naszych planów. A jeśli realizacja przyjętych zamierzeń przynosi więcej szkody niż pożytku? Jeśli "pułapka utopionych kosztów" jest jedynym, co jeszcze trzyma nas w związku, w pracy, w toksycznej relacji?

Książka Peg Streep i Alana Bernsteina jest przeznaczona dla tych, którzy mają dość powtarzanych co rok postanowień: "nigdy więcej…". Autorzy pokazują, jak ocenić, czy realizacja przyjętego przez nas celu jeszcze nam służy, jak poradzić sobie z myślami i emocjami, pułapką utopionych kosztów i, co najważniejsze – jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Alan Bernstein

Psychoterapeuta i doradca zawodowy, autor książek: The Princeton Review's Guide to Your Career and Your Retirement, Your Way, wykładowca New York Medical College i New York University, wykształcenie zdobył na University of Michigan i Rutgers University. Mieszka w Nowym Jorku.

Peg Streep

Autorka i współautorka 10 książek (m.in. Mean Mothers i bestsellerowe Necessary Journeys, wspólnie z Nancy L. Snyderman), blogerka Psychology Today. Wykształcenie zdobyła na University of Pennsylvania i Columbia University. Mieszka w Nowym Jorku.

Zmieniając siebie - zmieniam świat

Publikacja jest poświęcona analizie twórczości i filozofii pisarstwa Glorii E. Anzaldúy - znanej amerykańskiej pisarki meksykańskiego pochodzenia. Interdyscyplinarny charakter monografii wynika z tego, że wpisuje się ona zarówno w ...

Pewny start O dojrzewaniu Dziewczęta Dbam o siebie Instrukcje

„Pewny start. O dojrzewaniu. Dziewczęta. Dbam o siebie. Instrukcje” – materiały pomocnicze dotyczące dojrzewania dla uczennic ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi W okresie dojrzewania ciało dziewczynki ulega zmianom, które sprawiaj...

Człowiek w poszukiwaniu siebie, Innego i Boga

Problematyka, którą podjęła Autorka polecanej publikacji, związana z funkcjonowaniem grup religijnych określonych jako sekty czy kulty oraz ich uczestnikami, pozostaje w kręgu zainteresowania wielu doświadczon...

Uciec od siebie czyli Oni i Dżej część 2

Uciec od siebie, czyli Oni i Dżej to kontynuacja opowieści o kobiecie, która dość późno dojrzała do bycia kobietą.No właśnie, czy na pewno dojrzała?Powieść obyczajowa Jolanty Nasiłowskiej przedstawia świat powierzchownych wartości, ...

Poza siebie

Laureatka "Mara-Cassens-Preis 2017". Finalistka "Deutscher Buchpreis". Kto ma ci mówić, kim jesteś? O tym i o nienasyconym pragnieniu samego życia, o wyzwaniach, jakie rodzi jego bezmiar, opowiada Sasha Marianna ...

Jedna minuta dla samego siebie

Książka ta jest wyjątkowa, gdyż dotyka najgłębszych regionów ludzkiej egzystencji. Napisana jest przy tym w sposób najprostszy z możliwych. Czasami stwierdzamy, że najistotniejsze sprawy naszego życia, to właśnie te drobne, proste kwestie...

Pewny Start. Poznać i zrozumieć uczucia. Jak sobie radzić z uczuciami. Poradnik pozytywny

Co robić, gdy doświadczy się wszechogarniającej złości? Jak radzić sobie ze stresem i zdenerwowaniem? W jaki sposób postępować, odczuwając smutek czy rozdrażnienie? Publikacja „Pewny Start. Poznać i zrozumieć uczucia. Jak sobie radzić z uczuciami. P...

Krótka historia długiego dochodzenia do siebie

"Krótka historia długiego dochodzenia do siebie" to osobista opowieść o alkoholiku, jego dorosłej córce i byłej żonie. Napisałam ją, bo chciałam pokazać oblicze alkoholizmu, o którym często się nie mówi – czy to ze wstydu, czy też z niestosowności...

Pokonać siebie

Autor licznych publikacji, uczestnik prelekcji oraz wystąpień mających na celu budowanie w ludziach umiejętności właściwego i świadomego zarządzania samym sobą. Mówca oraz motywator, który w odróżnieniu od innych nie boi się najtru...

Recenzje (2):

Najnowsze | Najbardziej pomocne

w książce można przeczytać o tym jak ocenić, czy realizacja przyjętego przez nas celu jeszcze nam służy, jak poradzić sobie z myślami i emocjami, pułapką utopionych kosztów i, co najważniejsze – jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy.polecam

Ocena: 

przyda się tym którzy mają dość powtarzanych co rok postanowień: „nigdy więcej…”... jestem jedną z takich osób i lektura dużo mi dała:) zmieniłam całkowicie podejście.

Ocena: