MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Ellie Herman's Pilates Props Workbook

(Książka)

Illustrated Step-By-Step Guide

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 66,93 zł
Najniższa cena z 30 dni: 66,93 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

60,24
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Ellie Herman's Pilates Props Workbook

AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPS
Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:

-The elastic exercise band increases resistance
-The ethafoam roller creates stability challenges
-The Magic Circle gives a great inner thigh workout

Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:

-Build balance
-Release tension
-Alleviate pain
-Rehabilitate injuries

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

76,95 zł
85,50 zł

English File Beginner Workbook with key

The English File fourth edition Workbook reinforces what is learned in each English File lesson, and can be used as extra practice during class, or set as homework.
95,46 zł
111,00 zł

Game Changer Level 3 Student's Book and Workbook with Digital Pack

Game Changer is a four-level lower Secondary course designed to give young teens all the confidence they need to prepare them for a world where critical thinking, great communication skills and creativity are key. With its fresh and fun approach to gl...
52,46 zł
61,00 zł

Talent 3 Workbook with Online Practice

Every learner has the potential to achieve great things. Talent helps unlock that potential. The Workbook with Online Practice provides access to the Cambridge learning management platform with extra resources and interactive activities to help studen...
99,90 zł
111,00 zł

Game Changer 2 Student's Book and Workbook with Digital Pack

Game Changer is a four-level lower Secondary course designed to give young teens all the confidence they need to prepare them for a world where critical thinking, great communication skills and creativity are key. With its fresh and fun approach to gl...
104,40 zł
116,00 zł

Complete IELTS Bands 6.5-7.5 Workbook with Answers + CD

Complete IELTS combines the very best in contemporary classroom practice with stimulating topics aimed at young adults wanting to study at university. This course covers all parts of the IELTS exam in detail, providing information, advice and practice ...
73,10 zł
85,00 zł

Complete Preliminary for Schools Workbook with Audio Download

Complete Preliminary for Schools is the most thorough preparation for the revised B1 Preliminary for Schools. The Workbook without answers provides further practice of language and vocabulary introduced in the Student's Book. The downloadable Audio co...
60,37 zł
67,08 zł

ADHD Workbook

Have you read several books on managing ADHD in children, but despite countless efforts to help your child cope and comprehend better in school by paying attention to instructions and detail information, you're still struggling with everyday issues ...
95,46 zł
111,00 zł

Game Changer Starter Student's Book and Workbook with Digital Pack

Game Changer is a four-level lower Secondary course designed to give young teens all the confidence they need to prepare them for a world where critical thinking, great communication skills and creativity are key.With its fresh and fun appr...
78,15 zł
86,83 zł

Self Confidence Workbook

BOOST YOUR SELF-CONFIDENCE TO LEVELS YOU HAVE NEVER REACHED BEFORE! Self-confidence is when you have faith in yourself and your abilities in a particular situation, and it...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!