Fierce Self-Compassion
A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.
The book will draw on Kristin Neff's own life story as well as the stories of other women to show how readers can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society.
She'll explore core issues such as gender differences, why we aren't more compassionate to themselves, and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.
-
Kategorie:
-
Książki »
-
Publikacje akademickie »
-
Nauki społeczne »
-
Psychologia, Psychoterapia »
-
Rodzina i małżeństwo »
-
Kobieta
-
Książki »
-
Publikacje akademickie »
-
Nauki społeczne »
-
Psychologia, Psychoterapia »
-
Uczucia, Emocje, Zmysły »
-
Depresja, Samotność, Cierpienie, Lęk
-
Książki »
-
Publikacje akademickie »
-
Nauki społeczne »
-
Psychologia, Psychoterapia »
-
Osobowość, Samorealizacja, Kariera
-
Książki »
-
Publikacje specjalistyczne »
-
Nauki społeczne »
-
Psychologia, Psychoterapia »
-
Rodzina, Małżeństwo »
-
Kobieta
-
Książki »
-
Publikacje specjalistyczne »
-
Nauki społeczne »
-
Psychologia, Psychoterapia »
-
Uczucia, Emocje, Zmysły »
-
Depresja, Samotność, Lęk, Cierpienie
-
Książki »
-
Publikacje specjalistyczne »
-
Nauki społeczne »
-
Psychologia, Psychoterapia »
-
Osobowość, Samorealizacja, Kariera
-
Książki »
-
Poradniki
-
Książki »
-
Książki obcojęzyczne »
-
Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
-
Język wydania:
angielski
-
ISBN:
9780241448656
-
EAN:
9780241448656
-
Liczba stron:
376
-
Wymiary:
14.0x22.0cm
-
Waga:
0.48kg