MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Pilates + DVD

(Twarda)

Skuteczny trening fitness w domu

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Pilates + DVD

Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Zdrowie Uroda

Inni Klienci oglądali również

55,07 zł
79,70 zł

Stretching w 10 minut

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie...
17,96 zł
19,95 zł

Mowa ciała Co znaczą nasze gesty?

Książka odsłania tajniki komunikacji niewerbalnej. Dzięki ich poznaniu będziemy w stanie określić cechy charakteru naszych rozmówców i dotrzeć do wielu, często skrywanych, tajemnic ich wnętrza. Umiejętność właściwego odczytywania znaczeń ...
32,31 zł
35,90 zł

Walka wręcz

Od początku XX wieku Dźiu-Dźitsu cieszyło się w naszym kraju powodzeniem. Po odzyskaniu niepodległości nauczano go w wojsku oraz Policji, a także - jako samoobrony - osoby cywilne. Jednym z instruktorów YMCA był Henryk Jeziorowski. Pierwsze dwa ...
6,47 zł
9,95 zł

Mazurek Dąbrowskiego oraz pieśni i piosenki patriotyczne

Wydanie Mazurka Dąbrowskiego oraz pieśni piosenek patriotycznych kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, któr...
44,10 zł
49,00 zł

Pozwól sobie na uczucia

Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest ...
50,92 zł
71,00 zł

No F*cks Given: Life-Changing Words to Live By

No F*cks Given is the essential collection of "anti-guru" Sarah Knight's best and truest no-nonsense advice from her beloved, internationally bestselling "No F*cks Given Guides' - the self-help books with a hilariously explicit twist tha...
32,42 zł
49,90 zł

Depresja. Jedzenie, które leczy

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 ...
60,24 zł
66,93 zł

Ellie Herman's Pilates Props Workbook

AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPSPilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine: -The elastic exercise band increases resi...
30,33 zł
37,91 zł

Gem, set i mecz

Czy istnieje lepszy sposób, aby poprawić umiejętności gry w tenisa - a jednocześnie jeszcze bardziej docenić ten sport - niż poprzez odkrycie sekretów najwybitniejszych graczy świata i ich trenerów?Jeśli chcesz podnieść...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!