Regeneracja Twojego zdrowia. Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii
Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy z nas ma bowiem naturalną zdolność regeneracji organizmu. Można ją uruchomić poprzez zdrowe odżywianie, zmianę trybu życia oraz aktywność fizyczną i techniki relaksacyjne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odblokować radykalną odporność organizmu, stosując dietę, ćwiczenia oraz usuwając toksyny ze swojego otoczenia i eliminując stres. Naturalna regeneracja organizmu pozwoli Ci zapobiec najpowszechniejszym współczesnym chorobom, takim jak: rak, choroby serca, schorzenia neurodegeneracyjne czy metaboliczne. Jesteś najlepszym lekarzem dla samego siebie!
Wprowadzenie
Część I
Twoje ciało i cud regeneracji
Prawda o twoich genach, jedzeniu jako informacji
oraz alchemicznej fizjologii twojego ciała
Rozdział 1
Rewolucja Nowej Biologii
DNA, miRNA i ich związek z ekspresją genów
Rozdział 2
Jedzenie jako informacja
Żywa woda, ścieżki epigenetyczne i mądrość diety przodków
Rozdział 3
Nowa biofizyka syntezy energii
Jak twoje ciało pozyskuje alternatywne źródła energii
pochodzące z natury, aby zasilać ścieżki komórkowe,
budować odporność i promować nasz przeskok ewolucyjny
Część II
Inne spojrzenie na choroby przewlekłe, prewencję i uzdrawianie
Rola komórek macierzystych w regeneracji ciała
Rozdział 4
Poza mutacją genów
Przyczyny nowotworów, zapobieganie, leczenie,
wzmacnianie organizmu, ratowanie życia i strategie oporu
Rozdział 5
Medycyna stylu życia dla zdrowia mózgu
Unikanie toksycznych substancji i ćwiczenia,
które pozwolą ci zachować zdrowie mózgu przez całe życie
Rozdział 6
Zrozumieć ludzkie serce
Fakty i mity na temat leków, cholesterolu,
tłuszczu i ich związku ze stanem zapalnym
Rozdział 7
Cofanie chorób metabolicznych
Naturalne sposoby pokonywania insulinooporności,
pozbywania się tłuszczu brzusznego oraz usuwania
z diety składników zaburzających pracę hormonów
Rozdział 8
Nowy paradygmat starzenia się
Jak cofnąć zegar biologiczny
Część III
Regeneracja Rx
Czterostopniowy program uruchamiania
naturalnych mechanizmów obronnych twojego organizmu
Faza 1
Indukcja
Monodieta – jabłka i czysta woda (1–3 dni)
Reintrodukcja
Powrót do diety przodków (2 tygodnie)
Faza 3
Suplementacja
Odżywianie regenerującego się ciała (2 tygodnie)
Faza 4
Uzdrawianie umysłu/ciała
Detoksykacja i techniki świadomego ruchu (na całe życie)
Bibliografia
O Autorze
