MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Science of Stretch

Science of Stretch

(Zintegrowana)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Science of Stretch

Fight back against sedentary living with stretch workouts to extend mobility, increase strength, and support fitness

Loosen up tight muscles and stiff joints with more than 100 stretches designed to keep you flexible, extend mobility, and support fitness.

As home working becomes the new normal, and as we get older, we are all at risk of seizing up, losing muscle functionality, and developing aches and pains from increased sedentary living. And to support the regular exercise that is so vital to health at any age, we need to maintain a full range of motion, and help to alleviate joint and muscle stiffness.

With a regular programme of varied stretch workouts, everyone can reach and support their maximum mobility. Look no further than Science of Stretch for a complete home course in stretching, no gym membership required.

Discover the latest scientific research on the benefits of different modes of stretching, and learn how best to integrate them into your day, alongside warm-ups and exercise sessions. With detailed, annotated artworks demonstrating the most effective stretches for every part of the body and stretch routines tailored to different abilities and fitness objectives, Science of Stretch will help you maintain the fullest range of motion, keep active, and optimize the benefits of stretching to both body and mind.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 10 %
92,70 zł
103,00 zł
do koszyka

Science Skills 2 Pupil's Book
Cambridge Science Skills is a dynamic new skills course through which students can practise their English, broaden their vocabulary, and improve their language skills. An enquiry-based approach to learning aids in the development of thinking skills; st...
- 14 %
43,86 zł
51,00 zł
do koszyka

Science Skills 3 Activity Book with Online Activities
Cambridge Science Skills is a dynamic new skills course through which students can practise their English, broaden their vocabulary, and improve their language skills. An enquiry-based approach to learning aids in the development of thinking skills; st...
- 10 %
92,70 zł
103,00 zł
do koszyka

Science Skills 3 Pupil's Book
Cambridge Science Skills is a dynamic new skills course through which students can practise their English, broaden their vocabulary, and improve their language skills. An enquiry-based approach to learning aids in the development of thinking skills; st...
- 32 %
46,92 zł
69,00 zł
do koszyka

Podstawy matematyki w data science.
Rosnąca dostępność danych sprawiła, że data science i uczenie maszynowe są powszechnie używane do przeróżnych celów. Równocześnie wiele osób pomija analizy matematyczne przed rozpoczęciem przetwarzania danych. A ...
- 14 %
88,58 zł
103,00 zł
do koszyka

Science Skills 4 Pupil's Book
Cambridge Science Skills is a dynamic new skills course through which students can practise their English, broaden their vocabulary, and improve their language skills. An enquiry-based approach to learning aids in the development of thinking skills; st...
106,72 zł
118,58 zł
do koszyka

Science Fiction Experiences
This collection of essays explores how science fiction films and computer games attempt to come to grips with the changing conceptions of the world around us, and our identity within it. This book focuses on developments that have taken place in scienc...
43,00 zł
do koszyka

Everyday Stem Science a Geology
Discover how geology is part of our daily lives with Everyday STEM Science – Geology. Explore the wonders of Earth and see how geology is all around us, from natures materials that are used to build roads and buildings to the minerals found in yo...
- 10 %
54,90 zł
61,00 zł
do koszyka

Science 3 Pupil's Book +CD +ebook
Seria Macmillan Science przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6–12 lat. Została napisana przez specjalistów w zakresie tworzenia materiałów do nauki przedmiotów ścisłych i odzwierciedla najnowsze trendy w ich nauczaniu. Intere...
- 14 %
105,78 zł
123,00 zł
do koszyka

Science Skills 5 Pupil's Book + Activity Book
Cambridge Science Skills is a dynamic new skills course through which students can practise their English, broaden their vocabulary, and improve their language skills. An enquiry-based approach to learning aids in the development of thinking skills; st...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!