Sens - psychologia dla ciebie
Czerwiec. Podobno jego nazwa pochodzi od czerwa, czyli larwy pszczoły, ale niektóre źródła podają, że zarówno nazwa miesiąca, jak i koloru czerwonego wywodzi się od pewnego owada. Czerwiec polski, bo o nim mowa, jest czerwony jak mak. W średniowieczu jego larw używano do barwienia tkanin – oczywiście na czerwono. Mnie czerwiec kojarzy się właśnie z kolorem czerwonym, z makami, z sercem, krwią, ciepłem, seksem. Tak zresztą, mniej więcej, Tradycyjna Medycyna Chińska opisuje lato. Rafał Becker, ekspert w tej dziedzinie, którego gościmy w tym numerze, mówi, że lato jest związane z elementem ognia. „Ogień reprezentuje ciepło: zarówno to na zewnątrz, jak i wewnętrzne – to, co w nas najlepsze, czyli miłość, współczucie i ra-dość z tego, że żyjemy”. Rzeczywiście, latem bardziej niż o innej porze roku przypominamy sobie, jak piękny jest świat, w którym żyjemy; jak wiele w nim – mimo wszystko – dobra, współczucia, życzliwości. I właśnie ten klimat chcieliśmy oddać w czerwcowym numerze SENSu. Zachęcić Was, kochani Czytelnicy i Czytelniczki, do tego, o czym mówi bohaterka naszej okładki, aktorka Agnieszka Grochowska: „Skoro jest, jak jest, życie jest tak kruche, a świat momentami zły i okrutny – to znaczy, że w dwójnasób muszę się starać dawać moim dzieciom to, co najlepsze, czyli czas, uwagę, poczucie bezpieczeństwa, chwile radości, dobrą energię”. Kochajmy się! – piszemy w Temacie Nume-ru. I mamy na myśli miłość w każdej postaci – tę romantyczną, rodzicielską, ale też sąsiedzką. I seksualną. W końcu, jak zauważa włoska seksuolożka Nada Loffredi, z którą rozmawiała dziennikarka Julia Wollner, seks to życie! Ale „kochajmy się” oznacza nie tylko: „idźmy za uczuciami”. To apel o to, by okazywać sobie więcej czułości, ale też zrozumienia, szacunku, wyczucia na stany psychiczne i emocjonalne. W ferworze dnia codziennego zapominamy o tym, nie dokładamy wystarczajacych starań. Także wobec najbliższych. Jak często kwitujemy ich zachowanie westchnieniem czy nerwowym warknięciem. Zamiast spytać: „Co się dzieje? Dlaczego tak robisz, mówisz? Porozmawiajmy o tym”. Bardzo to ważne, zwłaszcza jeśli jesteśmy rodzicami czy dziad-kami. W Temacie Specjalnym piszemy o tym, jak często nastolatki poprzez coś, co lubimy nazywać buntem, okazują swoją bezradność i zagubienie. Zachęcam zatem do lektury, a potem... do wcielania jej w życie!
Joanna Olekszyk
Redaktor naczelna SENSu
SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
8 Psychonewsy Filmy i emocje
12 Postać z SENSem Agnieszka Grochowska Od wielu lat niespecjalnie udowadniam komukolwiek cokolwiek
temat numeru kochajmy się!
20 Seks to życie! – mówi Nada Loffredi, włoska seksuolożka, autorka książki „Sztuka kochania po włosku”
24 A może najpierw przyjemność? Dlaczego matki nie uczą córek, jak czerpać radość z seksu? Pytamy psycholożkę Katarzynę Miller
28 Film w jego głowie Jakie fantazje mają mężczyźni i co je warunkuje? Odpowiada seksuolog Dominik Haak
32 Wszystko płynie Jak mimo upływu lat ciągle czerpać satysfakcję ze wspólnej intymności
relacje
36 Dobry związek Kogo szukają spełnione zawodowo niezależne kobiety po 40-tce.
40 Psychologia społeczna Kim jest dla nas sąsiad? Pytamy socjologa dr. Tomasza Sobierajskiego
44 Nacje mają swoje racje Kozacka dusza, czyli Ukraińcy według etnolożki Katarzyny Łozy
50 Wychowanie z SENSem Dlaczego jedne rodzeństwa rywalizują, a inne współpracują?
praca
54 Mentorki Dr Sophie Mort, guru terapii online, pytamy o to, jak wykorzystać nowe technologie dla dobra naszego zdrowia psychicznego
rozwój
58 Metoda Na czym polega zdrada, której dopuszczamy się wobec ciała – mówi terapeutka metody Lowena Ewelina Seklecka
62 Numerologia Archetyp Piątki
66 Szkoła umiejętności Jak być szczęśliwym? Wyjaśnia prof. Ragnhild Bang Nes
70 Duchowość W medytacji nie chodzi o to, by stać się kimś lepszym – pisze Pema Chödrön
72 Informator o warsztatach rozwoju
rozwój przez sztukę
74 Strzała, cel, koncentracja O sztuce łucznictwa konnego rozmawiamy z Norbertem Kopczyńskim
80 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
82 Recenzje Książki z SENSem
84 Filmoterapia O filmie „Simona” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
instrukcja obsługi nastolatka
88 Kwestia jakości Jak wspomagać nastolatka doby cyfrowej, podpowiada dr Tomasz Srebnicki
92 Ale po co? Czyli o co pyta nastolatek, kiedy pyta o sens życia – wyjaśnia suicydolożka Lucyna Kicińska
98 Szkoła umiejętności Jak dotrzeć do swojego Wewnętrznego Nastolatka, mówi psychoterapeutka POP Anna Pilecka
102 Mocne strony Jak pomóc je odkryć młodym, pytamy Dominika Juszczyka, trenera metody Gallupa
ŚWIADOME ŻYCIE
106 Przyjemności Wioletta Guzy tłumaczy, czym różni się brush lettering od kaligrafii
110 Zdrowie Lato według Medycyny Chińskiej
114 Bliżej natury Życie w zgodzie z przyrodą
