Sens. Psychologia dla ciebie
Temat Numeru nosi tytuł „Wkoło jest wesoło”, a drugi comiesięczny blok tematyczny – „Przesilenie wiosenne”. Ilustrację na okładkę wykonała Adriana Dziewulska.
Temat Numeru „Wkoło jest wesoło” to zbiór tekstów przygotowanych wspólnie z naszymi ekspertami z zakresu psychologii i rozwoju, w których zachęcamy do zachowania dystansu do siebie i ćwiczenia poczucia humoru. A warto – bo jak twierdzą psycholodzy – ludzie, którzy potrafią? śmiać´ sie? sami z siebie, sa? najbardziej zadowoleni z życia.
Psycholożka Jolanta Tomczuk-Wasilewska podpowiada, jak uczyć dzieci podchodzenia do życia z poczuciem humoru.
Mentorka Ewa Stelmasiak zachęca do rozmów o poważnych sprawach bez ponurej miny.
Psychoterapeuta Maciej Popławski wyjaśnia znaczenie żartu w procesie psychoterapeutycznym.
Jak sprawić, by ktoś inny się uśmiechnął? Zróbmy eksperyment.
W naszym drugim bloku tematycznym przedstawiamy zagadnienia związane z przesileniem wiosennym.
Nie wszystkiemu winna pogoda. Biometeorolog dr Jakub Szmyd zachęca, by wykorzystać wiosnę z korzyścią dla organizmu.
Zegar słoneczny a nasz chronotyp. Psycholożka dr Joanna Gorgol wskazuje, jak popracować nad zmianą nawyków dotyczących rytmu dobowego.
Na terapeutyczny spacer zaprasza psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec
W kwietniowym SENSie także blok tekstów zebranych pod hasłem „Wolni od stresu”, a w nim.:
Praca nad powiększaniem swojej tolerancji na stres.
Nauka codziennej regeneracji.
Komunikacja dopasowana do okoliczności.
W numerze ponadto duży dział dotyczący relacji, a w nim trzy tematy dotyczące związków, takie jak:
Strategie narcyza.
Partnerzy uzależnieni od narkotyków i leków.
Powody do kłótni w dobrej wierze.
Oraz nasze stałe rubryki, m.in.:
Konstelacje rodzinne. Felieton prof. Bogdana de Barbaro
Między nami. Rozmowa naczelnej „Zwierciadła” Joanny Olekszyk z Katarzyną Miller – tym razem o tzw. wojenkach domowych
Zdrowie psychiczne. Depresja okołoporodowa
Odpowiedzi na temat, co lepiej zagrzebac´ w odme?tach przeszłos´ci, a o czym dobrze by było nie zapominac´ nigdy – szukają w filmie „Pamięć” Grażyna Torbicka i Martyna Harland
Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne
Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- Liczba stron: 132
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.