W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

TRAIL – Krok do natury 06/2016

Opracowanie zbiorowe
10,00 zł

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
1 sty 2016
Format pliku
eBook (pdf)
Autor/Redaktor
Opracowanie zbiorowe
Wydawca
Kingrunner

TRAIL – Krok do natury 06/2016

TRAIL – KROK DO NATURY! Jest nas siedmioro i pochodzimy z różnych stron Polski, a oprócz miłości do przyrody i obcowania z nią łączy nas też to, że mieszkamy w miastach, ale wolny czas najchętniej spędzamy w lesie, w górach, na polach – wszędzie tam, gdzie horyzont nie jest zasłonięty przez betonowe mury. W naszym magazynie będziemy przybliżać Wam różne biegowe sposoby spędzania czasu w lesie. W TRAIL-u przeczytacie m.in. o tym, jak i gdzie zrobić pierwszy krok z miejskich chodników ku naturze, a także o biegach górskich, bieganiu z psem, biegach na orientację, bieganiu naturalnym i bieganiu z dziećmi... Przygotowaliśmy dla Was też porady treningowe i sprzętowe, kalendarz imprez oraz inspirujące wywiady.

Spis treści

"Baikal Ice Marathon" (o wyprawie przez skute lodem jezioro Bajkał) Piotr Hercog

"Las na receptę" (o bieganiu po lesie z perspektywy fizjoterapeutki) Ewa Witek-Piotrowska

"Moje odkrycie" (o oswajaniu lasu) Kasia Dydo-Rosłoń

"Nomadowie, buszmeni, a może po prostu oszołomy?" (o 48-godzinnych biegowych wyprawach w góry) Patryk Aid, Michał Czyż

"Wspólne bieganie po bułki" (o porannym bieganiu po bułki na 6 łap) James i Pola Kamińscy

"Jak biegać z psem?" (o bieganiu z psem z perspektywy weterynarza) Rafał Kaczor

"Warto uciec w teren" (o zaletach zejścia z asfaltu) Artur Jabłoński

"Przygotuj się do startu na 5 km" (plany treningowe na "życiówkę" na 5 km) Piotr Książkiewicz

"Wprowadzenie do biegania na orientację" Viola Piatrouskaya

"Moc crossu" (o niezawodnym sposobie na zbudowanie biegowej wytrzymałości) Mariusz Giżyński

"Wstęp do biegania naturalnego" Norbullo Kontrabacz

"Dzieci lasu" (o biegających najmłodszych)

"Biegowa jazda" (o bieganiu z wózkiem po lesie) Piotr Sawicki

"Ścieżki biegowe" James Kamiński, Agata Masiulaniec, Michał Łojewski

"Kalendarz biegów" Tomasz Pokorniecki

"Na początku był pomysł" (o organizacji biegu terenowego) Rafał Słociak

"Czysta natura" (#runtrailnotrash) Viola Domaradzka i Robert Zakrzewski

"Leśne orzeźwienie" (o koktajlu z leśnych owoców) Joanna Kowalczyk

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Książki tego wydawnictwa

Trail – Krok do natury: Odkryj biegową przygodę poza miastem

Magazyn TRAIL – Krok do natury zabierze Cię w fascynującą podróż po świecie biegów w otoczeniu przyrody. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym entuzjastą, znajdziesz tu inspiracje, porady i relacje z niezwykłych wypraw. Zapraszamy do lektury, która pomoże Ci zrobić pierwszy krok ku naturze i czerpać radość z biegania w lesie, górach i na polach.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. TRAIL – Krok do natury 08/2016: Ta edycja magazynu zaprasza Cię do odkrywania uroków natury poprzez bieganie. Dowiesz się, jak zrobić pierwszy krok z miejskich chodników ku naturze i poznasz różne formy biegów w terenie, które odmienią Twój sposób spędzania wolnego czasu.
  2. TRAIL – Krok do natury 02/2017: Kolejny numer magazynu, który inspiruje do obcowania z naturą poprzez bieganie. Przeczytasz o tym, jak rozpocząć przygodę z biegami górskimi, bieganiem z psem oraz biegami na orientację, by jeszcze bardziej cieszyć się życiem na łonie natury.
  3. TRAIL – Krok do natury 10/2016: W tym wydaniu znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zacząć biegać w naturalnym stylu i czerpać radość z kontaktu z naturą. Idealne dla tych, którzy chcą połączyć sport z przyrodą i odkrywać nowe możliwości.
  4. TRAIL – Krok do natury 04/2017: Numer pełen inspiracji do eksplorowania terenów zielonych i rozwijania swojej pasji do biegania. Poznasz różne sposoby na rozpoczęcie przygody z biegami w naturze, niezależnie od poziomu zaawansowania.
  5. TRAIL – Krok do natury 06/2017: Ostatnia z serii, która zachęca do wyjścia z miejskiego zgiełku i rozpoczęcia biegania w otoczeniu natury. To doskonała lektura dla każdego, kto pragnie żyć aktywnie i blisko przyrody.
  6. ULTRA. Dalej niż maraton 06/2023: Magazyn dla miłośników ultramaratonów i outdooru, pełen pięknych fotografii i praktycznych porad. Poznasz fascynujące relacje z wypraw i zawodów, które zainspirują Cię do przekraczania własnych granic.
  7. ULTRA – Dalej niż maraton 03/2020: Ten numer pomoże Ci zrozumieć, czym są biegi ultra i jak przygotować się do nich. Znajdziesz tu wywiady, relacje i porady od doświadczonych ultramaratończyków, którzy dzielą się swoją pasją i doświadczeniem.
  8. ULTRA - dalej niż maraton 05/2023: Przedstawiamy świat biegów górskich i ultra na 144 stronach, z naciskiem na naturę i zdrowie. Odkryjesz, jak radzić sobie z wyzwaniami długich dystansów i czerpać radość z aktywności na łonie natury.
  9. ULTRA - dalej niż maraton 05/2022: Kolejny numer pełen inspiracji i praktycznych rad dla biegaczy górskich i ultra. Poznasz historie ludzi, którzy pokonali własne granice, oraz dowiesz się, jak zadbać o odpowiedni sen i regenerację podczas treningów.
  10. ULTRA – Dalej niż maraton 01/2020: To wydanie skierowane do tych, którzy chcą przekraczać granice i zgłębiać tajniki biegów ultra. Zawiera relacje, wywiady i inspirujące zdjęcia, które pomogą Ci zrozumieć, czym jest bieganie na długim dystansie i jak się do niego przygotować.

TRAIL – Krok do natury 06/2016

10,00 zł