MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. This F*cking Hurts
PWN wspiera profesjonalistów

This F*cking Hurts

(Książka)

A Pain & Symptom Tracking Journal for Chronic Pain & Illness

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 41,36 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

45,96
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

This F*cking Hurts

A GAME CHANGER


Chronic pain can be a real pain in the butt, which is why figuring out potential triggers is so important. Sometimes, we don't realize what these triggers are until we track our day-to-day activities for an extended period of time.


Is your pain linked to certain foods? The weather? Stress?


That's where this journal comes in. Not only was it designed to support loved ones with chronic pain, but it has been upgraded to include even more tracking items requested by warriors of chronic pain from around the globe.


A FUN, CREATIVE, AND SIMPLE DESIGN


Beginning of journal:


  • Your doctor / specialist information (name, address, contact)
  • Daily medications
  • Summary sheet


DAILY ENTRIES


First page:


  • How you're feeling overall
  • Your pain level (1 - 10)
  • What your pain / symptoms feel like
  • Where your pain is located (front and back figure) + a.m. vs. p.m.
  • Your mood
  • Your energy levels
  • Your mental clarity
  • Whether or not you're feeling sick. If you select yes, you'll then have 8 common symptoms to choose from, along with an area to write additional symptoms


Second page:


  • Hours of sleep ' sleep quality
  • Weather (humidity, temperature, barometric pressure, allergen levels)
  • Stress levels
  • Food / drinks
  • Medication / supplements
  • Daily exercise / activity
  • Notes / suspected triggers / improvements
  • Positivity area to include 1 thing you're grateful for
  • Additional note space is available at the back of the journal*


Pain tracking can be life changing. Whether you're looking to better understand your chronic pain or looking for a thoughtful gift for a friend, this journal is for you.


Additional information:


? 6 x 9 matte paperback (great compact size that can easily be taken to the doctor's office)

? 120 pages of tracking (60 days total)

? Other covers available - click on Wellness Warrior Press

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 34 %
33,07 zł
49,90 zł
do koszyka

I Was Born for This
Kolejna szczera i ciepła opowieść od Alice Oseman, bestsellerowej twórczyni Heartstoppera i Loveless – wyjątkowo zabawna i niezwykle poruszająca książka o tożsamości, przyjaźni i sławie. W życiu Angel Rahimi liczy się tylko jedno: The Ark – pop-rockow...
- 18 %
29,68 zł
36,04 zł
do koszyka

This is Not My Hat
A sneaky fish learns a lesson in crime and punishment in the bestselling, multiple award-winning sequel to I Want My Hat Back.Winner of the Caldecott Medal and Kate Greenaway Medal 2014 From the creator of the bestselling I Want My Hat Back...
- 34 %
31,76 zł
47,90 zł
do koszyka

This Could Get Ugly
Detektyw Delilah Warren dostała właśnie nową sprawę do rozwiązania. Musi znaleźć mordercę żony znanego prawnika – Williama Crawforda. Jednak kobieta nie będzie pracowała sama. Jej partnerem jest Ian Calloway. Współpraca między tą dw&...
- 19 %
39,11 zł
48,00 zł
do koszyka

I was born for this
For Angel Rahimi life is about one thing: The Ark – a pop-rock trio of teenage boys who are taking the world by storm. Being part of The Ark’s fandom has given her everything she loves – her friend Juliet, her dreams, her place in the...
- 34 %
21,82 zł
32,90 zł
do koszyka

This Winter
This Winter to nowela z uniwersum Heartstoppera, napisana... przed Heartstopperem. Kilka godzin z życia Charliego Springa, Nicka Nelsona, Tori i Oliviera – oraz ich bliskich. Opowieść o miłości, rodzinie i trudnościach w nazywaniu rzeczy po imieniu. B...
44,86 zł
do koszyka

I Wrote This Book Just For You Grandma!
Would you like to give Grandma your very own book that she will LOVE and cherish for years to come! This beautifully designed book is the perfect gift for children that they can use to create their very first book to give to ...
35,06 zł
do koszyka

Read This Book to Your Dog
Why should you read THIS BOOK to your dog? Because THIS BOOK was specially written for your dog to enjoy! As you know, many dogs are not able to read by themselves. Most dogs still need help turning pages. So humans, please take the time...
55,28 zł
do koszyka

Kegels Are Not Going to Fix This
One out of every three women has a pelvic floor disorder, but nobody is talking about it.Uncontrolled release of urine, feces, and gas. A visible bulge in your vagina. A cervix that sticks out of your vaginal opening. Sticking yo...
82,88 zł
do koszyka

With This Woman
The Manor-the heartbeat of hedonism and pleasure, the place where Jesse Ward lost himself for years in women and alcohol, escaping his past-was his life. His everything. Until the day Ava O'Shea walked through the doors and Jesse discovered some...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!