Zaparcia. Porady lekarzy i dietetyków

• Druk: Warszawa, 2009
• Autor: Jan Dzieniszewski, Mirosław Jarosz
• Wydawca: PZWL

Najczęstszą przyczyną zaparć są: stres, nieprawidłowe odżywianie i nieregularny tryb życia. Nadużywanie środków przeczyszczających może spowodować poważne powikłania zdrowotne, natomiast odpowiednia dieta i zmiana trybu życia, o czym piszą autorzy, przyniosą oczekiwane efekty. Przykładowe jadłospisy oraz wskazówki dietetyczne pomogą w zwalczaniu tej dolegliwości.

Książka zawiera również informacje o środkach farmakologicznych stosowanych w leczeniu zaparć, które mogą być zażywane wyłącznie po konsultacji z lekarzem i tylko wówczas, gdy zawiodły inne metody.

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Ebooki popularnonaukowe i specjalistyczne »
  4. Medycyna
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-200-6547-3
• ISBN druku: 978-83-200-3889-7
• Liczba stron: 164

Od Autorów  7

	Co rozumiemy przez zaparcia stolca? - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski  9
		Definicja „lekarska" zaparć stolca 9
		Odczucia (definicje) pacjenta  10
		Jak funkcjonuje jelito grube? 11
		Co się dzieje w jelicie grubym w czasie wypróżnienia? 15
		Jaki jest prawidłowy rytm wypróżnień?  16

Przyczyny zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski 18

		Patofizjologia zaparć stolca  18
		Przyczyny  19
		Co rozumiemy przez przewlekłe zaparcie?  26

Konsekwencje zdrowotne zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski  27

Podstawowe zasady diagnostyki - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski 29

Zasady niefarmakologicznego leczenia zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski 31

	Podstawowe zalecenia ogólne   31
Zrozumienie istoty zaburzeń i wyjaśnienie ich przyczyn  33
Usunięcie przyczyn psychonerwicowych   33 
Zwiększenie ilości włókien roślinnych (błonnika) w diecie oraz zmniejszenie spożycia tłuszczów i węglowodanów prostych 35
Zwiększenie ilości wypijanych płynów 35
Zwiększenie aktywności fizycznej  36
Wzmocnienie tłoczni brzusznej poprzez gimnastykę  36
Powrót do odruchu regularnego oddawania stolca  39
Zaprzestanie lub ograniczenie palenia tytoniu  40
Zabiegi fizykoterapeutyczne  40

Leczenie żywieniowe - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski 41

	Podstawowe zalecenia dietetyczne  41
Produkty spożywcze, potrawy i napoje zalecane i nie zalecane osobom z zaparciami stolca  44
Modyfikacja zaleceń dietetycznych w zależności od rodzaju zaparć 49
Zalecenia żywieniowe dla osób z zaparciami atonicznymi   49
Zalecenia żywieniowe dla osób z zaparciami spastycznymi 51
Niekonwencjonalne sposoby żywieniowe stosowane w zaparciach stolca  52
Probiotyki a zaparcia stolca  54
	Dieta bogatoresztkowa  55
Produkty z dużą i małą zawartością błonnika  57
	Dieta z ograniczeniem tłuszczu  60
Produkty z dużą i małą zawartością tłuszczu  61

Jadłospisy dla osób cierpiących na zaparcia - Ewa Rychlik 	67

Jadłospisy dla osób z zaparciami atonicznymi  67
Jadłospisy dla osób z zaparciami skurczowymi (spastycznymi) 	108

Zwalczanie nadwagi i otyłości oraz kontrola masy ciała - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski 148

Farmakologiczne leczenie zaparć stolca - Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski  154

Leki o działaniu osmotycznym  154
Antrachinony (np. senes, aloes, rzewień)  157
Polifenole (np. bisakodyl)   158
Oleje (olej rycynowy, parafina)  160
Enemy (woda, sól fizjologiczna, fosforany) 162
Leki zmiękczające stolec (oleje, glicerol, sorbitol)   163

Piśmiennictwo   164