ZAWĘŹ WYNIKI
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Wydawca:
Vital
Jak szybko pozbyć się bólu mięśni i stawów? Czy można samodzielnie usunąć ból kręgosłupa i pleców? Okazuje się, że wystarczy stretching dla początkujących, aby uczynić c...
Książka (twarda)
do koszyka
103,22 zł
149,40 zł
Anatomia treningu funkcjonalnego
Wydawca:
Vital
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez św...
Książka (miękka)
do koszyka
69,01 zł
99,90 zł
Bądź sprawny jak lampart
Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć spraw...
Wydawca:
Galaktyka
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki r...
Książka (twarda z obwolutą)
do koszyka
112,63 zł
169,90 zł
Body Logistic System
Innowacje żywieniowe i treningowe. Poradnik trenera
Wydawca:
Literat
BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla k...
Książka (miękka)
do koszyka
5,61 zł
10,00 zł
Ćwiczenia lecznicze w chorobach reumatycznych
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne...
Książka (miękka)
do koszyka
51,33 zł
59,00 zł
Ćwiczenia na drabinie i na kółkach Wskazówki do gimnastyki wychowawczej dla użytku nauczycieli Gry ruchowe
Ćwiczenia z oporem współćwiczących
Wydawca:
Wojownicy
Alfred Hamburger - naczelnik śląskiego oddziału Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" był gorącym propagatorem wychowania fizycznego wśród dzieci i młodzieży. Był nauczycielem ...
Książka (miękka)
do koszyka
32,82 zł
39,90 zł
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Autorka przedstawia 107 ćwiczeń polegających na naprężeniu mięśni w bezruchu oraz radzi, jak dzięki tak łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W tej pogodnie napisanej i suge...
Książka (miękka)
do koszyka
51,33 zł
59,00 zł
Gimnastyka słowiańska
Wydawca:
Pascal
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lat...
Książka
do koszyka
39,72 zł
59,90 zł
HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera
Wydawca:
SQN
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejsze...
Książka
do koszyka
30,48 zł
59,99 zł
HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera - Outlet
Wydawca:
Sine Qua Non
Światowy bestseller! Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejsze...
Książka (miękka)
do koszyka
32,39 zł
59,99 zł
Jak wyszlachetnić kształty ciała i organ mowy
Wydawca:
Wojownicy
"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty.Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglą...
Książka (miękka)
do koszyka
24,60 zł
29,90 zł
Kultura ciała kobiecego
Wydawca:
Wojownicy
Dora Menzel (1874-1951), niemiecka nauczycielka gimnastyki i tańca, była gorąca orędowniczką wychowania fizycznego, a w szczególności gimnastyki artystycznej. Jej zajęcia „nagiej gimna...
Książka (miękka)
do koszyka
32,82 zł
39,90 zł
Megatrening 15-minutowy
Wydawca:
Aha
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swo...
Książka (miękka)
do koszyka
31,09 zł
45,00 zł
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny p...
Książka (miękka)
do koszyka
99,18 zł
114,00 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwoś...
Książka (miękka)
do koszyka
120,93 zł
139,00 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
2
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej ...
Książka (miękka)
do koszyka
138,33 zł
159,00 zł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
Wydawca:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania z...
Książka
do koszyka
129,63 zł
149,00 zł
Programowanie treningu siłowego
Wydawca:
Galaktyka
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczeg&...
Książka (miękka)
do koszyka
59,59 zł
89,90 zł
Przebudzenie kręgosłupa
Joga – zdrowie, witalność, energia
Redakcja:
Twardowska Ewa
Wydawca:
Studio Koloru
Przez ponad 25 lat, aż do momentu śmierci w wieku 91 lat, Vanda Scaravelli dzięki swojej innowacyjnej metodzie nauczania Jogi, koncentrującej sie na właściwym ustawieniu kręgosłupa, odmieniała ludz...
Książka (miękka)
do koszyka
41,06 zł
59,90 zł
Przydaj się
Siedem zasad lepszego życia
Wydawca:
W.A.B.
Inspirujący przewodnik po drodze do sukcesu od ikony kina akcji i kulturystyki. Siedem zasad, które pomagają osiągać życiowe cele, opracowanych przez Arnolda Schwarzeneggera. Najsławniejszy kultury...
Książka
do koszyka
64,96 zł
69,99 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl