Akupresura – prosta i skuteczna metoda uzdrawiania.
Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu równowagi energetycznej yin i yang. Masaż punktów akupresury pozwala wzbudzić impulsy, dzięki którym energia dostarczana jest tam, gdzie jej brakuje, lub też ulega rozproszeniu w miejscach zastoju. Masując wybrany punkt na meridianie, uwalniasz energię, która przywraca zdrowie, łagodzi ból mięśni, stawów i kości. Wiedza, którą możesz zdobyć poprzez ćwiczenia opisane w tej publikacji, jest niezwykle cenna. Będziesz mógł ją wykorzystać zawsze, gdy tylko poczujesz ból w jakiejkolwiek części ciała. Dzięki tej naturalnej metodzie pozbędziesz się nie tylko oznak choroby, lecz także jej przyczyny. Samoleczenie dzięki akupresurze.
TEORIA
W harmonii z energią życiową
POBUDZENIE PRZEPŁYWU ENERGII
Podejście holistyczneKorzenie zdrowia
Poza granice nauk przyrodniczych
Naturalne metody leczenia
Medycyna chińska
Yin i yang
Teoria pięciu elementów
Dodatkowo: pięć przemian
Pochodzenie i charakter akupresury
Instynktowna samopomoc
Chińska medycyna zdobywa świat
Jak działają akupunktura i akupresura?
Dodatkowo: meridiany w skrócie
Leczenie uciskiem palca
W centrum wydarzeń: meridiany
Dodatkowo: rodzaje punktów i ich działanie
PRAKTYKA
ŁATWA AKUPRESURA
Co warto wcześniej wiedzieć
Ukierunkowane stosowanie akupresury
Akupresura podczas ciąży
Akupresura u dzieci
Leczenie partnera
Dodatkowo: techniki uchwytu
Poszczególne dolegliwości
Reakcje alergiczne
Stany lękowe, wewnętrzny niepokój
Brak apetytu
Dolegliwości oddechowe, astma
Problemy z oczami
Bóle brzucha
Bóle i skurcze nóg
Moczenie nocne
Problemy z pęcherzem
Wysokie ciśnienie tętnicze
Niskie ciśnienie
Stan depresyjny
Zaburzenia krążenia w dłoniach i stopach
Wymioty i nudności
Przeziębienie
Wyczerpanie
Gorączka
Zaburzenia woreczka żółciowego
Bóle stawowe, ogólnie
Bóle stawowe łokcia
Bóle stawowe w kolanie
Infekcja grypowa
Bóle gardła, chrypka
Bóle gardła, zapalenie migdałków
Hemoroidy
Problemy skórne, świąd
Wzmocnienie serca
Przeszywający ból (lumbago)
Kaszel
Wzmocnienie odporności
Rwa kulszowa
Osłabienie koncentracji
Bóle głowy, migrena
Bóle żylaków
Problemy z krążeniem
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Dolegliwości menstruacyjne
Zmęczenie, brak energii
Nocne poty
Krwawienie z nosa
Zapalenie zatok przynosowych
Nerwowość, neurastenia
Zaprzestanie palenia
Bóle ucha, szumy w uszach
Dolegliwości prostaty
Choroba lokomocyjna, choroba morska
Dolegliwości reumatyczne
Bóle pleców
Problemy ze snem, trudności w zasypianiu
Problemy ze snem, zaburzenia utrzymania ciągłości snu
Bóle ostre, bolące rany
Bóle chroniczne, ból fantomowy
Katar, katar sienny
Napięcia barków i karku
Zawroty głowy
Zaburzenia seksualne
Jąkanie
Stres, lęk przed egzaminem
Bóle nerwu trójdzielnego
Nadwaga
Zaburzenia wegetatywne
Problemy trawienne, biegunka
Problemy trawienne, zaparcie
Dolegliwości menopauzalne
Problemy z kręgosłupem
Bóle zębów i szczęki
Skuteczne punkty w codziennych dolegliwościach
Alfabetyczny wykaz dolegliwości
