MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Ebooki i Audiobooki
  3. Ebooki
  4. Poradniki
  5. Zdrowie i uroda
  6. Osteoartroza. Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej
PROMOCJA

Osteoartroza. Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »

  • Druk: 2020

  • Autor: Musa Citak

  • Tłumacz: Aneta Trybulska

  • Wydawca: Vital

  • Formaty:
    mobi
    PDF
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
Książka (Miękka)
2021
69,60 zł 45,10 zł
eBook (mobi, PDF, ePub)
2020
59,50 zł 44,63 zł
Urządzenia i oprogramowanie do czytania »
Cena katalogowa: 59,50 zł
44,63
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Osteoartroza. Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej

Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest chorobą wyłącznie ludzi starszych. Cierpią na nią również sportowcy oraz osoby preferujące aktywny tryb życia. Dlatego na jej symptomy warto reagować odpowiednio wcześniej. Tym bardziej, że ból stawów znacznie obniża jakość życia i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Kompleksowy program terapeutyczny profesora Citaka pozwoli Ci zapobiec osteoartrozie, zatrzymać jej postęp i złagodzić wywołane nią dolegliwości. To skuteczna, bezpieczna, a co najważniejsze – prosta metoda samouzdrowienia, która łączy osiągnięcia medycyny naturalnej z odpowiednią dietą i umiarkowanym ruchem. Naturalne metody na zdrowe stawy.

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Przedmowa


Rozdział


Osteoartroza: przyczyny, przebieg choroby i skutki


Prawda o chorobie zwyrodnieniowej stawów


Osteoartroza – nikt nigdy nie musi cierpieć na próżno


Pięć filarów mojej terapii


Czym tak właściwie jest osteoartroza?


Bóle przychodzą falami


Osteoartroza: mity i przydatne informacje


Dlaczego mam chorobę zwyrodnieniową stawów?


Test: jak wysokie jest u mnie ryzyko wystąpienia choroby?


Jak sam mogę postawić sobie diagnozę?


Konsultacje: mam pytanie


Bóle stawów: kiedy to reumatyzm?


Rozdział 2


Delikatna pomoc przeciwbólowa


Zdrowie z natury – zioła lecznicze na osteoartrozę


Naturalne środki lecznicze z tradycją


Delikatna pomoc z wykorzystaniem alternatywnych metod leczenia


Jak rozluźnienie pomaga na ból


Wreszcie spokojny, regeneracyjny sen


Zapobiegaj chorobie dzięki aktywności


Sport a osteoartroza: na to należy zwracać uwagę


Jedzenie na zdrowie: w ten sposób wzmocnisz swoje stawy


Uzdrawiające zioła i przyprawy


Rozdział 3


Bóle artretyczne i mięśniowe: ruszaj się


Stopy


Moje wskazówki na zdrowe stopy


Pozdrowienia dla stóp


Kolana


Moje wskazówki przy osteoartrozie kolan


Zapalenia ścięgien i kaletek maziowych


Bóle w udach i podudziach


Artroskopia nie pomaga na bóle kolan


Biodra


Moje wskazówki przy osteoartrozie bioder


Zapalenia ścięgien i kaletek maziowych biodrowych


To, co dobre dla bioder


Barki


Moje wskazówki przy osteoartrozie barków


Bóle mięśni i ścięgien


Ręce


Najlepsze atrakcje dla rąk


Moje wskazówki przy osteoartrozie rąk


Łokcie


Szczególny przypadek: łokieć tenisisty


Szczególny przypadek: łokieć golfisty


Rozdział


Klasyczne terapie przeciw osteoartrozie


Klasyczne metody leczenia: tak pomaga lekarz


Pięć przypadków z mojej codziennej praktyki


Jaki ortopeda jest dla mnie właściwy?


Kiedy jest najlepszy moment na operację?


Test: czy muszę już poddać się operacji?


Bóle pooperacyjne


Problemy pacjentów


Zbiór przydatnych informacji dla pacjentów z osteoartrozą z naukowego punktu widzenia


Checklista: przygotowuję się do wizyty lekarskiej


Rozdział 5


Zdrowa dieta w walce z bólem


Przepis na zdrowe stawy


Przepisy


INDEKS


Wykaz ZDJĘĆ


Pomocne adresy


Podziękowania


O autorze


 
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
Pobierz »
(mobi)
Brak informacji
Pobierz »
(pdf)
Brak informacji
Pobierz »

Inni Klienci oglądali również

- 25 %
16,88 zł
22,50 zł
do koszyka

59 bajek o zwierzętach
Interesujące i przykuwające uwagę historyjki o zwierzątkach układają się w książce w dwa wzajemnie uzupełniające się cykle.Pierwszy to opowiadania pełne wyzwań i przygód znanych dzieciom z ich własnego życia - przesympatyczny zwierzę...
- 14 %
37,84 zł
44,00 zł
do koszyka

Obowiązek alimentacyjny oraz opieka nad małoletnim dzieckiem. Aspekty prawne i procedury przyznawania świadczeń
Stan prawny: 2010Publikacja zawiera analizę zagadnień związanych z obowiązkiem alimentacyjnym, władzą rodzicielską oraz opieką nad małoletnim dzieckiem, jak również omówienie treści obowiązku alimentacyjnego i jego zakresu,...
- 14 %
15,48 zł
18,00 zł
do koszyka

Zorientowane na procesy biznesowe oraz interakcję systemy wspomagania zarządzania wiedzą
Głównym celem pracy jest analiza koncepcji zorientowanych na procesy biznesowe oraz interakcje systemów wspomagania zarządzania wiedzą, a także przeprowadzenie badań empirycznych w obszarze ich zastosowania do minimalizowania luki relacji...
35,91 zł
39,90 zł
do koszyka

Podatek od złudzeń. Sposoby cichego zniewalania i wywłaszczania społeczeństwa oraz Droga do wolności
Książka ta ukazuje, za pomocą jakich sposobów społeczeństwo polskie okradane jest z posiadanych wartości, mając jedynie oficjalny wybór: "czy zabierze Ci pieniądze rabuś czy złodziej". Sposoby te, w pełni propagowane przez mario...
- 22 %
29,64 zł
38,00 zł
do koszyka

Wpływ aglomeracji miejskich i pozycji przestrzennej na występowanie chorób psychicznych i uzależnień od alkoholu - studium z zakresu medycyny i socjologii
Książka porusza zagadnienie środowiskowych uwarunkowań występowania chorób psychicznych i uzależnienia od alkoholu w średniej wielkości mieście – Tarnowskie Góry. Jest to druga praca poruszająca tę problematykę w Polsce, a pierwsza w formie książkow...
- 22 %
2,73 zł
3,50 zł
do koszyka

Rumak Czarownika oraz inne baśnie
Elwira Korotyńska (1864-1943) W okresie międzywojennym była autorką wielu książek dla dzieci i młodzieży (bajek, baśni, wierszyków, powiastek i opowiadań, skrótów popularnych powieści oraz utworów dramatycznych, główn...
39,60 zł
44,00 zł
do koszyka

Dzieła zebrane. Tom 8. Ballada o wzgardliwym wisielcu oraz dwie gawędy styczniowe
„Powstanie Styczniowe to mój ulubiony temat – pisał Stanisław Rembek do przyjaciela. – Zainteresowanie powstaniami wynika u mnie nie tylko ze studiów historycznych. Również z rodzinnych tradycji. Obaj pradziadow...
- 25 %
59,25 zł
79,00 zł
do koszyka

Diety niskoenergetyczne
Otyłość to nie tylko dyskomfort psychiczny, związany z wyglądem, lecz przede wszystkim groźba poważnych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, miażdżyca naczyń, udar mózgu, kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzy...
- 14 %
43,00 zł
50,00 zł
do koszyka

Geny Pin3 i Pin4 oraz determinacja lokalnej polaryzacji białek PIN u Arabidopsis thaliana
[...] rozprawa jest znakomitym opracowaniem monograficznym. [...] oparta jest na najnowszej literaturze [...], a dobrze dobrane ilustracje dokumentujące aktualne metody podejścia doświadczalnego stanowią doskonałe uzupełnienie tekstu. Wyniki badań zami...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!