Szanujący rodzice Szanujące dzieci

Książka doświadczonych trenerek Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication, NVC) to doskonałe wprowadzenie do rodzicielstwa zbudowanego na szacunku i empatii. Prezentuje zasady komunikacji empatycznej, która sprzyja rozwiązywaniu konfliktów i tworzeniu silnej więzi z dzieckiem. Może stanowić pomoc dla rodziców i dzieci szukających wyjścia z błędnego koła wzajemnej krytyki, nieporozumień i niezaspokojonych potrzeb. Ta niezwykle ważna, ale i bardzo praktyczna książka nauczy cię, jak naprawdę przygotować twoje dziecko do życia w świecie. Marshall B. Rosenberg, twórca Porozumienia bez Przemocy Autorki tej bardzo potrzebnej polskim rodzicom książki pokazują, na czym polega pełna wzajemnego szacunku relacja z dziećmi. Zofia Aleksandra Żuczkowska, trenerka Porozumienia bez Przemocy

Spis treści

SŁOWO WSTĘPNE PRZEDMOWA (Marshall B. Rosenberg) WPROWADZENIE Twoje życie zdecyduje o tym, czego nauczą się dzieci Obudź w sobie umiejętność stworzenia kochającego domu CZĘŚĆ I. Podstawa szacunku i współdziałania Rozdział 1. Szacunek i współdziałanie. Czego chcą rodzice i jak mogą to zdobyć? Współdziałanie to droga dwukierunkowa Współdziałanie jest elementem strategii przetrwania Współdziałanie to sprawowanie władzy rodzicielskiej razem z dzieckiem Szacunek to sposób patrzenia Rozdział 2. Szacunek dla samego siebie. Rodzice także mają potrzeby Twoje potrzeby są ważne! Szacunek dla siebie jest ważny! Ucz się na błędach Rozdział 3. Co niszczy współdziałanie? Brak czasu dla siebie Nagrody i kary Złe nawyki w myśleniu i komunikowaniu się Podsumowanie Część II. Siedem kroków do współdziałania Krok 1. Rodzic ma cel Wybierz swój cel Uświadom sobie cel Myśl zgodnie ze swoim celem Działaj zgodnie ze swoim celem Słuchaj i mów zgodnie ze swoim celem Wspieraj dzieci w ich wyborach Podsumowanie Krok 2. Dostrzeż potrzebę stojącą za działaniem Każde działanie jest próbą zaspokojenia jakiejś potrzeby Dzieci za wszelką cenę dążą do zaspokojenia swoich potrzeb Jesteście odpowiedzialni za realizację swoich potrzeb Uczucia informują nas o zrealizowanych lub niezrealizowanych potrzebach Dzieci chcą być dostrzegane i rozumiane Podsumowanie Krok 3. Zbuduj poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i więź Dziecko potrzebuje do rozwoju poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego Twoje czyny mają wpływ na poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego dziecka Przyjmij punkt widzenia dziecka Poznaj etapy rozwoju dziecka Zaakceptuj indywidualność swojego dziecka i jego styl uczenia się Więź z rodzicami ? pierwszy i ostatni warunek bezpieczeństwa emocjonalnego u dziecka Wzajemne kontakty budują poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i więź Podsumowanie Krok 4. Inspiruj do dawania Dawanie to podstawowa ludzka potrzeba Ty i twoje dziecko macie sobie dużo do dania Przyjmuj to, co daje ci dziecko Dawaj w sposób wolny Ucz się witalności od dziecka Podsumowanie Krok 5. Używaj języka szacunku Pamiętaj o swoich intencjach Zwracaj uwagę na przebieg komunikacji Obserwuj w sposób jasny i wolny od ocen Zwracaj uwagę na uczucia i potrzeby Formułuj wykonalne prośby Słuchaj z empatią Podsumowanie Krok 6. Ucz się i rozwijaj razem z dzieckiem Cokolwiek się stanie, dasz sobie radę Ty i twoje dzieci potraficie współdziałać, wspólnie podejmować decyzje i rozwiązywać problemy Jest wiele różnych sposobów zaspokajania potrzeb Możesz uczcić to, co się udaje Możesz czerpać naukę z tego, co się nie powiodło Podsumowanie Krok 7. Zmień swój dom w Strefę bez Przemocy Patrz na konflikty jak na problemy do rozwiązania Ufaj, że twoje potrzeby mogą zostać zaspokojone Ufaj, że potrzeby doprowadzą cię do rozwiązań Współdziałaj przy rozwiązywaniu konfliktów Przejdź od Strefy Walki do Strefy bez Przemocy Część III. Zabawy dla całej rodziny i historie ze Strefy bez Przemocy Lista aktywności Historie ze Strefy bez Przemocy