
ULTRA - dalej niż maraton 05/2023
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcejSzczegóły produktu
Więcej informacji
| EAN | 9772450271347-07 |
|---|---|
| SKU | 300244028 |
| Liczba stron | 144 |
| Data wydania | 11 sie 2023 |
| Multiformat | eBook |
| Język | polski |
| Format pliku | eBook (pdf) |
| Format pliku elektronicznego | eBook |
| Autor/Redaktor | Opracowanie zbiorowe |
| Wydawca | Kingrunner |
- Data wydania
- 11 sie 2023
- Format pliku
- eBook (pdf)
- Autor/Redaktor
- Opracowanie zbiorowe
- Wydawca
- Kingrunner
ULTRA - dalej niż maraton 05/2023
Spis treści
W tym numerze przeczytacie m.in.:
DNF – sztuka odpuszczania
Czy trenować mimo bólu? – radzi fizjoterapeuta Grzegorz Soczomski
Jak genetyka wpływa na bieganie – pisze fizjolog dr Tomasz Sawczyn
Wywiady:
Z Markiem Remy – biegowym komediantem z USA – rozmawia Filip Jasiński
Marcin Rakowski przepytuje Tomasza Sobanię na temat biegu Polski do Grecji i z powrotem
Przybliżamy postać Marcina Durokwskiego – zwycięzcę 10 x Babia
o pracy fotografa biegów górskich opowiada Dominika Rakszewska Z najwyższej pułki
Przewyższenie
Burze w Górach – jak planować wycieczki i jak reagować, gdy nas złapie – radzi Karolina Krawczyk
Bieg Ultra Granią Tatr – rady na ostatnią chwilę
Czym są Kamienie UTMB i po co jest ranking ITRA? – wyjaśnia Maciek Skiba
Jedziemy do Szwajcarii – wyprawa na największy alpejski lodowiec
Recenzja książki Pussy joga, czyli trening mięśni dna miednicy – recenzja Wioletty Pietrusiak
Testowane na ultrasach
NNormal Tomir – test butów
Dynafit Ultra 100 – test butów
Garmin Epix pro GEN2 – test zegarka
Temat Numeru – Świat wariuje na punkcie trailu
Relacja ze startu Polaków z Mistrzostw Świata w Trailu i Biegach Górskich – Innsbruck 2023
Marathon du Mont Blanc – relacja z Chamonix
Kamperem po formę – van life Kasi i Maćka
DolomythsRun – trzeci przystanek Golden Trail Series
TatraSKY Marathon
#drzemyjapy – relacja z DFBG 2023
Europejski Festiwal Biegowy Dwa Beskidy – relacja
3xŚnieżka 1xMont Blanc – relacja
Outdoor
Patagonia więcej niż marka odzieżowa
Bikerafting w wykonaniu Jerzego Bieleckiego, czyli o wędrowaniu inaczej
Worki wodoszczelne – przegląd rynku
Marcin Korzonek i jego rowerowe wyprawy
Segmenty, Gminy, Geocaching – zabawy wokół komina
Pierra Menta – etapówka jakich mało – o swoim starcie pisze Iwona Górowska
ULTRA - dalej niż maraton 05/2023: Odkryj pasję biegów górskich i outdooru
Przed Wami najnowszy numer magazynu ULTRA, który zabierze Was w fascynujący świat biegów górskich, ultra i aktywności na łonie natury. W tym wakacyjnym wydaniu znajdziecie inspirujące wywiady, praktyczne porady oraz historie, które zmotywują Was do przekraczania własnych granic. Zapraszamy do lektury i odkrywania nowych pasji!
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- ULTRA - dalej niż maraton 05/2022: Ta książka to praktyczny przewodnik dla biegaczy górskich i ultra, pełen inspiracji, zdjęć i cennych rad. Idealna dla tych, którzy chcą pogłębić swoją pasję i odkryć piękno biegów w terenie.
- ULTRA. Dalej niż maraton 06/2023: Ten numer magazynu ULTRA to skarbnica wiedzy o outdoorowych aktywnościach i biegach ultra, z poradami dotyczącymi roztrenowania i dietetyki. Doskonała lektura dla miłośników wolności i przygód w terenie.
- ULTRA - Dalej niż maraton 11/2020: Poznaj świat biegów ultra od podstaw, z inspirującymi relacjami, wywiadami i pięknymi zdjęciami. Ta książka zachęci zarówno początkujących, jak i doświadczonych ultramaratończyków do przekraczania własnych granic.
- ULTRA – Dalej niż maraton 01/2020: Przewodnik po biegach ultra, pełen praktycznych porad, relacji i inspiracji. Idealny dla tych, którzy marzą o przekroczeniu granic i zanurzeniu się w fascynujący świat ultramaratonów.
- ULTRA – Dalej niż maraton 03/2020: Odkryj tajniki biegów ultra i poznaj ludzi, którzy z pasją i odwagą przekraczają granice możliwości. Piękne zdjęcia i inspirujące historie czekają na każdego miłośnika ekstremalnych wyzwań.
- ULTRA – Dalej niż maraton 09/2019: Ta książka to zbiór motywujących tekstów, wywiadów i relacji z zawodów, które pomogą Ci zrozumieć, czym są biegi ultra i jak przygotować się do nich z głową i sercem.
- TRAIL – Krok do natury 02/2017: Wprowadzenie do biegów terenowych i naturalnych, które pozwolą Ci odkryć piękno natury i zacząć swoją przygodę z bieganiem poza miastem. Idealna dla początkujących i entuzjastów przyrody.
- TRAIL – Krok do natury 08/2016: Ta książka to przewodnik po biegach w lesie i górach, zachęcający do eksploracji natury i rozwijania własnych umiejętności biegowych na łonie przyrody.
- TRAIL – Krok do natury 06/2016: Inspirujący poradnik dla miłośników biegania w terenie, pokazujący jak zacząć i czerpać radość z biegania w naturalnym środowisku, niezależnie od miejsca zamieszkania.
- ULTRA – Dalej niż maraton 07/2019: Kolejny numer magazynu ULTRA, pełen inspiracji i praktycznych wskazówek dla przyszłych ultramaratończyków. Poznaj historie ludzi, którzy pokonali własne granice i z pasją podążają za marzeniami.

ULTRA - dalej niż maraton 05/2023