Menopauza bez tajemnic

Menopauza to początek nowego etapu w życiu każdej kobiety. W Twoim organizmie zachodzi wiele zmian. Wiedza o tym, dlaczego nie masz już miesiączek, to za mało, byś nadal czuła się dobrze i mogła żyć pełnią życia. Choć nie powstrzymasz zegara biologicznego, możesz zrobić tysiące rzeczy, by zadbać o własne zdrowie. Nasz poradnik to kopalnia wiedzy na ten temat.

Spis treści

I. Konsekwencje starzenia się populacji Światowej (M. Karasek) 9 II. Co to jest menopauza? (A. Cajdler-Łuba, A. Sobieszczańska-Jabłońska, I. Nadel, I. Salata) 13 Definicja 13 Wiek wystąpienia menopauzy i czynniki ryzyka 14 Przemiany dokonujące się w organizmie kobiety w okresie okołomenopauzalnym 14 Objawy menopauzy 15 Objawy wypadowe 16 Zmiany psychiczne 17 Zaburzenia miesiączkowania 17 Zaburzenia układu moczowo-płciowego 17 Zaburzenia seksualne 18 Zaburzenia w obrębie tkanki łącznej 19 Sposoby oceny stopnia nasilenia objawów menopauzalnych 20 III. Menopauza i choroby układu sercowo-naczyniowego (E. Sewerynek, M. Marcinkowska) 23 Wstęp 23 Przyczyny miażdżycy naczyń krwionośnych 23 Główne działania estrogenów poza narządem rodnym 25 Menopauza a podstawowe czynniki ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego 25 Otyłość 25 Zaburzenia gospodarki lipidowej 26 Brak aktywności fizycznej 27 Palenie papierosów 27 Zespół metaboliczny oraz cukrzyca 27 Nadciśnienie tętnicze 27 Homocysteina 28 Wskaźniki ostrej fazy 29 Układ krzepnięcia 29 Obraz kliniczny i sposoby diagnozowania choroby niedokrwiennej u kobiet 30 Postępowanie profilaktyczne i lecznicze 31 Hormonalna terapia zastępcza — pomaga czy szkodzi? 32 IV. Cukrzyca i zespół metaboliczny (K. Cypryk, K. Szosland, P. Rzeszowska) 35 V. Osteoporoza u kobiet w okresie okołomenopauzalnym (E. Skowrońska-Jóźwiak, A. Zygmunt) 41 Wstęp 41 Patofizjologia osteoporozy 43 Objawy osteoporozy 46 Profilaktyka 49 Leczenie 52 VI. Tarczyca a menopauza (M. Karbownik, E. Sewerynek, R. Stawerska, A. Lewiński) 55 Zmiany czynności i struktury tarczycy występujące wraz z wiekiem 55 Wole nietoksyczne 56 Zapalenia tarczycy 58 Niedoczynność tarczycy 59 Nadczynność tarczycy 61 Nowotwory tarczycy 62 Podsumowanie 63 VII. Menopauza a nowotwory (M. Karbownik, A. Lewiński) 64 Rak gruczołu piersiowego 66 Rak szyjki macicy 68 Rak okrężnicy i odbytnicy 69 Rak płuca 71 Rak jajnika 71 Rak trzonu macicy 72 Hormonalna terapia zastępcza a ryzyko nowotworów złośliwych 72 Palenie papierosów 73 Otyłość i brak aktywności fizycznej 74 Dieta i czynniki żywieniowe 74 Alkohol 74 Ekspozycja na promieniowanie słoneczne 75 Podsumowanie 75 VIII. Menopauza a hormony młodości (M. Karasek, M. Karbownik, M. Hilczer) 77 Hormon wzrostu 77 Dehydroepiandrosteron 82 Melatonina 85 IX. Zaburzenia psychiczne związane z okresem przekwitania u kobiet (S. Krogulski, A. Lipińska-Szałek) 89 Wstęp 89 Uwarunkowania psychologiczne i psychospołeczne 89 Uwarunkowania biologiczne 91 Najczęstsze zaburzenia psychiczne 92 Wczesne objawy niedoboru estrogenów 94 Zaburzenia czynnościowe (nerwicowe) 95 Zaburzenia depresyjne 99 Depresja w menopauzie — rola hormonalnej terapii zastępczej 101 Zakończenie 102 X. Żywienie w okresie okołomenopauzalnym (U. Pytasz, A. Lewiński) 104 Skutki zdrowotne niewłaściwego żywienia 104 Problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała 104 Dieta a osteoporoza 107 Dieta a choroby nowotworowe 109 Inne skutki zdrowotne 110 Zaparcia 110 Nadciśnienie tętnicze 110 Produkty, potrawy i składniki wskazane w okresie okołomenopauzalnym 111 Podstawowe zasady postępowania 113 XI. Hormonalna terapia zastępcza (A. Sobieszczańska-Jabłońska, A. Cajdler-Łuba, I. Nadel, I. Salata) 116 Wstęp 116 Wskazania i przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej 118 Wskazania do hormonalnej terapii zastępczej 118 Przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej 118 Schematy leczenia, drogi podawania, leki 119 Rodzaje hormonalnej terapii zastępczej 119 Schematy leczenia 119 Drogi podawania 121 Leki stosowane w hormonalnej terapii zastępczej 122 Standardy postępowania 122 Alternatywne formy terapii 123 Hormonalna terapia zastępcza a nowotwory 125 XII. Hormonalna terapia zastępcza a inne leki (J. Dąbrowski) 127 XIII. W jaki sposób ujawniają się u mężczyzn objawy starzenia. Andropauza (M. Karasek, A. Lewiński) 130 XIV. Życie zaczyna się po menopauzie (A. Lewiński) 133 Słowniczek (K. Cypryk, R. Stawerska) 138