W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

ULTRA - Dalej niż maraton 11/2020

Opracowanie zbiorowe
14,99 zł

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
18 gru 2020
Format pliku
eBook (pdf)
Autor/Redaktor
Opracowanie zbiorowe
Wydawca
Kingrunner

ULTRA - Dalej niż maraton 11/2020

„Na naszych łamach nie tylko przekraczamy magiczną granicę 42 km i 195 m, ale przede wszystkim pomagamy naszym czytelnikom przekroczyć wyobrażenie o tym, czym są biegi ultra. Bo „ULTRA” to magazyn nie tylko dla doświadczonych ultramaratończyków, ale również dla tych, którzy dopiero marzą o tym, by spróbować swoich sił na dystansie dłuższym niż królewski. „ULTRA to ciekawe teksty, wywiady, porady, relacje z zawodów i niezwykli ludzie, którzy zmagają się ze swoimi możliwościami w zgodzie z naturą. A także zapierające dech w piersiach zdjęcia, które inspirują do tego, by w weekend nie siedzieć w domu. Zbudujmy razem miasteczko ultrasów!” – redakcja „ULTRA”

Spis treści

Magazyn ULTRA 32
Jak wracać do biegania po Covid-19? - (kardiolog dr Łukasz Małek)
Jak trenować zimą? (Dominik Grządziel)
Jak emocje wpływają na naszą wytrzymałość w trakcie biegu? - (fizjolog dr Tomasz Sawczyn)
Jak zabezpieczać się przed zimnem?
Jak rozpocząć morsowanie i co ono nam daje? (Igor Lewandowski)
Czym jest FKT? (Filip Jasiński)
Co pod choinkę dla Ultrasa?
A ponadto:
Pierwsza pomoc w górach podczas biegania (Marcin Kowalczyk)
Joga dla jelit, czyli joga na wzdęcia. (Magda Ostrowska-Dołęgowska)
Bart Przedwojewski, Miśka Witowska i Marcin Rzeszótko - Golden Trail Series Azory
Kiszonki w diecie sportowca (dietetyk sportowców Marta Naczyk)
Podsumowanie sezonu (Patrycja Bereznowska)
Test butów regeneracyjnych OOFOS (James Kamiński)
Glutamina na odporność (dr Karol Gołębiewski)
Legendy Ultra - Maciej Więcek (Krzysztof Dołęgowski)
Góry Sowie i Ślęża dla biegaczy - (Paweł Kotecki)

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Książki tego wydawnictwa

ULTRA – Dalej niż maraton: Odkryj pasję biegania na ekstremalnych dystansach

Zapraszamy do świata ultramaratonów, gdzie granice wytrzymałości są przesuwane coraz dalej. W naszym magazynie znajdziesz inspirujące historie, praktyczne porady oraz relacje od ludzi, którzy przekraczają granice własnych możliwości. Odkryj, jak biegi ultra mogą zmienić Twoje spojrzenie na sport i naturę, i dołącz do społeczności pasjonatów ekstremalnych wyzwań.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. ULTRA – Dalej niż maraton 01/2020: Ta edycja magazynu zabierze Cię za linię mety, oferując inspirujące wywiady, porady i relacje z ultramaratonów. Pozwól się zainspirować niezwykłymi ludźmi i ich pasją do przekraczania własnych granic, a piękne zdjęcia dodadzą motywacji na każdy weekend.
  2. ULTRA – Dalej niż maraton 03/2020: Odkryj fascynujący świat biegów ultra, poznając historie ludzi, którzy przekraczają granice wytrzymałości. Ta publikacja to idealny wybór dla tych, którzy marzą o spróbowaniu sił na dystansie dłuższym niż królewski, pełen ciekawych tekstów i inspirujących relacji.
  3. ULTRA – Dalej niż maraton 09/2019: Zainspiruj się opowieściami o ultramaratonach i ludziach, którzy z pasją i determinacją pokonują własne ograniczenia. To doskonała lektura dla każdego, kto chce zgłębić tajniki biegów ultra i znaleźć motywację do własnych wyzwań.
  4. ULTRA – Dalej niż maraton 11/2019: Przekrocz granice wyobraźni i zanurz się w świat ultramaratonów, poznając historie ludzi, którzy zmagają się ze swoimi możliwościami. Ta edycja to nie tylko relacje z zawodów, ale także piękne zdjęcia i cenne porady dla początkujących i zaawansowanych biegaczy.
  5. ULTRA – Dalej niż maraton 07/2019: Zainspiruj się opowieściami o ultramaratończykach i ich niezwykłych wyczynach, które pokazują, że granice są po to, by je przekraczać. Ta publikacja to świetne źródło motywacji i wiedzy dla każdego, kto marzy o biegach ultra.
  6. ULTRA - Dalej niż maraton 9/2020: Poznaj fascynujące relacje i wywiady z ludzi, którzy przekraczają własne możliwości, pokonując dystanse dłuższe niż królewski. Inspirujące teksty i zapierające dech w piersiach zdjęcia sprawią, że każdy weekend będzie motywujący do działania.
  7. ULTRA - dalej niż maraton 11/2021: Ta edycja zabierze Cię w świat ultramaratonów, pełen niezwykłych ludzi i inspirujących historii. Odkryj, jak pasja i wytrwałość pomagają przekraczać własne granice, a piękne zdjęcia dodadzą energii do kolejnych wyzwań.
  8. ULTRA - dalej niż maraton 09/2021: Zanurz się w relacjach i wywiadach z ultramaratończykami, którzy pokazują, że granice są tylko w głowie. Ta publikacja to idealne źródło motywacji dla każdego, kto chce spróbować swoich sił na dystansie ultra i przekraczać własne możliwości.
  9. ULTRA - dalej niż maraton 05/2021: Poznaj fascynujące historie ludzi, którzy pokonują dystanse dłuższe niż królewski, inspirując do własnych ultramaratonów. Ciekawe porady i piękne zdjęcia sprawią, że każdy weekend stanie się okazją do przekraczania własnych granic.
  10. ULTRA - dalej niż maraton 07/2021: Ta edycja to kopalnia inspiracji dla ultramaratończyków i marzących o nich. Poznaj historie ludzi, którzy przekraczają granice wytrzymałości, i czerp motywację z pięknych zdjęć i cennych porad, by w weekend nie siedzieć w miejscu.

ULTRA - Dalej niż maraton 11/2020

14,99 zł