MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. 300 Lunges a Day 30 Day Challenge

300 Lunges a Day 30 Day Challenge

(Książka)

Workout Your Back, Butt, Hips, and Legs While Gaining Better Mobility and Stability With This Lower Body Exercise Program | at Home Workouts | No Gym Required |

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 67,08 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,08 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

60,37
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

300 Lunges a Day 30 Day Challenge

You've lost your workout motivation.


You've hit a plateau.


Or maybe you're just looking for your next challenge.


The 300 lunges a day 30-day challenge has what you're looking for.


Whether you can currently manage 5 lunges or over 50, there is a place for you in this program.


What you can expect:

  • the program to be tough but manageable
  • to stack on muscle on your glutes, hamstrings, and quads
  • bust through any plateau to hit your new squat max
  • to see progress in other areas of your physical physique/ability
  • your maximum consecutive lunge rep count to increase significantly
  • a program to meet you exactly where you are with your current lunge max
  • workouts that can be completed anywhere including in your home
  • needing zero equipment: just your body, grit, and determination
  • to feel transformed after just 30 days


The 300 lunges a day challenge is here to take your fitness to the next level if you're willing to accept the challenge.


Don't wait to challenge yourself.


Don't wait to feel ready.


Start today and become ready.


Your new you is just 30 days away.


Accept the challenge.


Buy Your Copy Now.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

44,99 zł
49,99 zł
do koszyka

Zaczarowany Świat Sary 52 challenge
Pierwsza książka twórców kanału Zaczarowany Świat Sary! Witajcie, kochani, bardzo się cieszę, że sięgnęliście po moją pierwszą książkę! Chciałabym, żebyście dzięki niej świetnie się bawili, poznali kilka ciekawostek o mnie i spędzili kreatywnie czas. J...
- 22 %
54,52 zł
69,90 zł
do koszyka

Challenge to Win
Challenge to Win. Przygotuj się i wygraj konkurs z angielskiegoto książka dla wszystkich uczniów szkół podstawowych, którzy chcieliby spróbować swoich sił w Olimpiadzie Języka Angielskiego lub konkursach kuratoryjnych oraz d...
44,91 zł
49,90 zł
do koszyka

Challenge accepted
Wszystko zaczęło się od jednego wyzwania…Kiedy dołączenie do Siostrzeństwa zależy od tego, z kim przyjdziesz na imprezę otwierającą rok akademicki, chowasz dumę do kieszeni i idziesz porozmawiać ze swoim wrogiem numer jeden – głupim ...
35,99 zł
39,99 zł
do koszyka

Travel Challenge
Interaktywny dziennik podróży jednej z najpopularniejszych polskich youtuberek. Agnieszka Grzelak zaprasza wszystkich swoich fanów na wspólne wakacje, żeby pokazać, że można podróżować inaczej! Przygotujcie się na nowe przyg...
- 10 %
93,51 zł
103,91 zł
do koszyka

Ottolenghi Test Kitchen Shelf Love
Relaxed, flexible home cooking from Yotam Ottolenghi and his superteam.Whether they're conjuring up new recipes or cooking for themselves at home, the Ottolenghi Test Kitchen team do what we all do: they raid their kitchens. But then, they ...
- 14 %
44,78 zł
52,00 zł
do koszyka

Calm
The evidence in favour of calmness is huge. Practices like meditation and mindfulness improve life expectancy, productivity at work, health and even personal happiness. And you can reach Calm any way you like: take a walk with nowhere to go, savour a c...
- 40 %
94,34 zł
158,00 zł
do koszyka

Ottolenghi: The Cookbook
'Ottolenghi changed the way we cook in this country just as surely and enduringly as Elizabeth David’s A Book of Mediterranean Food had in 1950. It brought into our kitchens bold flavours, a vivid simplicity, a spirited but never tricksy inventiv...
42,61 zł
47,34 zł
do koszyka

To Challenge A Kingdom
The American people are plagued not only with panicked frenzy but multiple outbreaks that have seemingly come from nowhere. Matters turn worse when bacteria begin to manifest themselves into animal beings dubbed OTUs. Animals that can think, stalk a...
63,93 zł
71,03 zł
do koszyka

Bedtime Stories For Kids 30 Day Challenge 30 Days Of Guided Meditation & Fantasy Stories To Help Toddlers& Kids Fall Asleep, Relax Deeply, Develop Mindfulness& Bond With Parents
Introducing The 30 Day Bedtime Stories Challenge To Help Your Child Fall Asleep Fast ' Help You Develop Your Bond Together Every Single Night!Welcome To The Bedtime Stories Revolution!Here at Meditation Made Effortless we have made it ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!