MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. 300 Squats a Day 30 Day Challenge

300 Squats a Day 30 Day Challenge

(Książka)

Workout Your Glutes, Quadriceps, and Hamstrings While Improving Your Balance and Core Strength With This Lower Body Exercise Program

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
63,13
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 249 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 249 zł
od 249 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 249 zł
od 249 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

300 Squats a Day 30 Day Challenge

You've lost your workout motivation.


You've hit a plateau.


Or maybe you're just looking for your next challenge.


The 300 squats a day 30-day challenge has what you're looking for.


Whether you can currently manage 5 squats or over 50, there is a place for you in this program.


What you can expect:

  • the program to be tough but manageable
  • to stack on muscle in your glutes, quads, and hamstrings
  • bust through any plateau to hit your squat max
  • enhance your overall athletic ability
  • to see progress in other areas of your physical physique/ability
  • your maximum consecutive squat rep count to increase significantly
  • a program to meet you exactly where you are with your current squat max
  • workouts that can be completed anywhere including in your home
  • needing zero equipment: just your body, grit, and determination
  • to feel transformed after just 30 days


The 300 squats a day challenge is here to take your fitness to the next level if you're willing to accept the challenge.


Don't wait to challenge yourself.


Don't wait to feel ready.


Start today and become ready.


Your new you is just 30 days away.


Accept the challenge.


Buy Your Copy Now.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 34 %
33,08 zł
49,90 zł
do koszyka

Challenge accepted
Wszystko zaczęło się od jednego wyzwania…Kiedy dołączenie do Siostrzeństwa zależy od tego, z kim przyjdziesz na imprezę otwierającą rok akademicki, chowasz dumę do kieszeni i idziesz porozmawiać ze swoim wrogiem numer jeden – głupim ...
- 10 %
62,82 zł
69,90 zł
do koszyka

Challenge to Win
Challenge to Win. Przygotuj się i wygraj konkurs z angielskiegoto książka dla wszystkich uczniów szkół podstawowych, którzy chcieliby spróbować swoich sił w Olimpiadzie Języka Angielskiego lub konkursach kuratoryjnych oraz d...
- 30 %
27,91 zł
39,99 zł
do koszyka

Travel Challenge
Interaktywny dziennik podróży jednej z najpopularniejszych polskich youtuberek. Agnieszka Grzelak zaprasza wszystkich swoich fanów na wspólne wakacje, żeby pokazać, że można podróżować inaczej! Przygotujcie się na nowe przyg...
- 26 %
36,76 zł
49,99 zł
do koszyka

Zaczarowany Świat Sary 52 challenge
Pierwsza książka twórców kanału Zaczarowany Świat Sary! Witajcie, kochani, bardzo się cieszę, że sięgnęliście po moją pierwszą książkę! Chciałabym, żebyście dzięki niej świetnie się bawili, poznali kilka ciekawostek o mnie i spędzili kreatywnie czas. J...
- 54 %
25,85 zł
56,00 zł
do koszyka

Mindfulness for Mums
Being a mum is often anything but mindful.Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help parents find their own piece of calm...
116,03 zł
125,01 zł
do koszyka

Jerusalem
Winner of the Observer Food Monthly Cookbook of the Year 2013.Yotam Ottolenghi and Sami Tamimi are the men behind the bestselling Ottolenghi: The Cookbook. Their chain of restaurants is famous for its innovative flavours, stylish design and super...
- 24 %
22,61 zł
29,90 zł
do koszyka

Slime Book and Challenge
Odrobina kreatywności + jak najwięcej dobrego nastroju + uśmiech na twarzy + wiara w siebie + oczywiście nasza książka ;-)Rozwijaj swoje pasje i baw się przy tym świetnie. Sam lub z przyjaciółmi.Przepisy na: slime, ciastolinę, ...
59,19 zł
do koszyka

Don't Laugh Challenge - Easter Edition The Funniest Laugh Out Loud Jokes, One-Liners, Riddles, Brain Teasers, Knock Knock Jokes, Fun Facts, Would You Rather, Trick Questions, Tongue Twisters and Trivia! The Best Joke Book for Ages 4 and Up, Kids and Famil
Fill Your House With Laughs and Giggles and Enjoy Hours of Fun Family Time.  If you're looking to have a lively, happy Easter, filled with fun family bonding activities, look no further!  This year, pu...
59,19 zł
do koszyka

The Ultimate Soduku Challenge (Medium Puzzles) Vol 2
Level up your passion for numbers by allowing yourself to get challenged by these Sudoku puzzles. Playing Sudoku is highly beneficial in helping you master your math skills. There are no shortcuts to winning in the game so you are taught the value of p...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!