Wybrane przepisy zawodów w lekkoatletyce
Wiedza na temat przepisów zawodów jest ważną składową przygotowania teoretycznego realizowanego zarówno w ramach szkolnych lekcji wychowania fizycznego jak też szkolenia w sporcie wyczynowym. Stopień ich znajomości po-winien być różny – uczniowie i początkujący lekkoatleci powinni być stopniowo wdrażani w tajniki rozgrywania poszczególnych konkurencji. Na wyższym poziomie, w ramach już rozpoznanej specjalności lekkoatletycznej, ta wiedza powinna być już pełna.
Wybór przepisów zawodów w lekkoatletyce przygotowany został z myślą o przyszłych ale też i pracujących już nauczycielach wychowania fizycznego, instruktorach i trenerach oraz pasjonatach tej pięknej dyscypliny sportu. Sądzimy również, że może być cenny dla rodziców zainteresowanych rozwojem sportowym swoich dzieci.
Oprócz aktualnych przepisów czytelnik znajdzie tu również uwagi i komentarze związane ze specyfiką przygotowań i prowadzeniem zawodów szkolnych. W gronie autorów tego skryptu są aktywni zawodowo nauczyciele wychowania fizycznego – to oni przygotowali tekst umieszczony w ramkach, sygnalizowany tytułem „Sport szkolny”.
Przepisy zawodów na przestrzeni historii lekkiej atletyki wielokrotnie się zmieniały. Przedstawiony tu materiał uwzględnia stan na koniec 2022 r. W spisie piśmiennictwa wskazujemy linki stron internetowych Polskiego Związku Lekkiej Atletyki oraz International Association Athtetics Federation (obecnie World Ath-letics), których śledzenie w przyszłości będzie gwarantem aktualności przepisów.
Tekst i tabele przygotowano na podstawie wydania polskiego „Przepisy zawodów w lekkoatletyce”, PZLA, Warszawa 2016. Ryciny (oprócz ryc. 6, 13 i 14 – opracowanie własne) zostały zaczerpnięte z wydawnictwa „Competition And Technical Rules 2020” Edition In Force From 1 November 2019. World Athletics 2019.
- Kategorie:
- Redakcja: Krzysztof Perkowski
- Język wydania: polski
- ISBN: 978-83-67228-13-8
- Liczba stron: 58
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
STRESZCZENIE WPROWADZENIE MATERIAŁY ŹRÓDŁOWE 1.PRZEPISY OGÓLNE ZAWODÓW 1.1.Stadion lekkoatletyczny 1.2.Kategorie wiekowe i płci 1.3.Strój startowy 1.4.Obuwie startowe 1,5,Wiatromierz 1.6.Spiker 1.7.Dyskwalifikacja 2.BIEGI 2.1.Przepisy ogólne 2.2.Biegi sprinterskie 2.3.Biegi przez płotki 2.4.Biegi średnie 2.5.Biegi długie 2.6.Biegi z przeszkodami 2.7.Biegi przełajowe 2.8.Biegi uliczne 2.9.Chód sportowy 3.SKOKI 3.1.Przepisy ogólne 3.2.Skok w dal i trójskok 3.3.Skok wzwyż 3.4.Skok o tyczce 4.RZUTY 4.1.Przepisy ogólne 4.2.Pchnięcie kulą 4.3.Rzut dyskiem … 4.4.Rzut młotem 4.5.Rzut oszczepem 4.6.Rzut piłką palantową … 5. WIELOBOJE LEKKOATLETYCZNE